Tinh dầu hoa hồng: Lợi ích, cách dùng và lưu ý

Bạn yêu thích mùi hương tinh dầu hoa hồng? Hãy khám phá nguồn gốc, lợi ích và cách sử dụng của loại tinh dầu quý giá này.

Say đắm hương thơm quyến rũ của tinh dầu hoa hồng? Khám phá bí mật về loại tinh dầu quý giá này, từ nguồn gốc, lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp đến cách sử dụng hiệu quả nhất.

Tinh dầu hoa hồng là một trong những loại tinh dầu phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn đang băn khoăn về các loại tinh dầu hoa hồng và tác dụng của chúng? Hãy cùng khám phá những thông tin thú vị về loại tinh dầu quý giá này!

1 Tinh dầu hoa hồng là gì?

Tinh dầu hoa hồng, được chiết xuất từ cánh hoa hồng bằng phương pháp chưng cất, mang đến hương thơm nồng nàn đặc trưng. Khi pha loãng, tinh dầu toả ra mùi thơm dễ chịu, nhẹ nhàng. Ngoài phương pháp chưng cất, tinh dầu hoa hồng còn được sản xuất bằng phương pháp chiết xuất dung môi và khử carbon dioxide.

Tinh chất hoa hồng thường có màu vàng nhạt, trở nên nhớt hơn ở nhiệt độ thấp do sự kết tinh của các chất cấu thành nên tinh dầu.

Tinh dầu hoa hồng chứa nhiều thành phần quý giá, bao gồm:

• Rose oxide
• Beta-damascenone
• Beta-damascone
• carvone
• eugenol
• citronellyl acetate

Mặc dù chỉ chiếm 1% lượng tinh dầu, các hợp chất này lại đóng vai trò chủ chốt trong việc tạo nên 90% mùi hương đặc trưng. Hai giống hoa hồng chính được sử dụng để sản xuất tinh dầu là hoa hồng damascene và hoa hồng centifolia.

2Lợi ích sức khỏe của tinh dầu hoa hồng

Theo bác sĩ Nguyễn Thường Hạnh, chuyên gia tại Bệnh viện Ung bướu TP.HCM, tinh dầu hoa hồng sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:

Giảm triệu chứng trầm cảm

Tinh dầu hoa hồng, với khả năng kích thích giải phóng dopamine, có thể mang lại hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Sử dụng tinh dầu hoa hồng để massage vai, cổ đều đặn 2-3 lần/tuần trong 8 tuần có thể giúp bạn giảm thiểu đáng kể tình trạng bệnh.

Xử lý vết thương trên da

Tinh dầu hoa hồng sở hữu khả năng kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm lành vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả. Thay vì sử dụng các chất sát trùng tổng hợp, bạn có thể thử thoa tinh dầu hoa hồng lên vết thương để đạt hiệu quả tương tự, đồng thời an toàn cho da.

Điều hòa kinh nguyệt

Bạn đang gặp vấn đề với chu kỳ kinh nguyệt không đều hay đau bụng kinh? Tinh dầu hoa hồng, với khả năng kích thích hormone điều hòa kinh nguyệt, có thể là giải pháp hữu hiệu. Massage tinh dầu hoa hồng lên vùng bụng có thể giúp bạn cải thiện những vấn đề này một cách tự nhiên.

Tăng kháng khuẩn và chống nấm

Tinh dầu hoa hồng chưng cất có khả năng chống lại nhiễm trùng do các vi khuẩn gây hại như E. coli, Staphylococcus và Streptococcus.

Tinh dầu hoa hồng không chỉ mang đến hương thơm dễ chịu mà còn có khả năng hỗ trợ điều trị nấm Candida albicans, một loại nấm men thường gặp ở miệng, ruột và âm đạo.

Hỗ trợ tiêu hóa

Tinh dầu hoa hồng giúp giảm tiết acid dạ dày, hạn chế ợ chua, khó tiêu, buồn nôn. Ngoài ra, nó còn được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa ung thư đại trực tràng và hội chứng ruột kích thích, mang đến lợi ích toàn diện cho hệ tiêu hóa.

3Bí mật sử dụng tinh dầu hoa hồng an toàn và hiệu quả

Tinh dầu hoa hồng mang đến nhiều công dụng hữu ích. Hãy khám phá những cách sử dụng hiệu quả nhất:

Dùng làm nước ngâm chân

Bước 1Thêm 5 – 10 giọt tinh dầu hoa hồng vào chậu nước ấm, khuấy đều để hương thơm tỏa ra.

Bước 2Ngâm chân 10-15 phút mỗi ngày là bí quyết giúp đôi chân thư giãn, nhẹ nhàng, xua tan mệt mỏi.

Dùng làm dầu tắm

Bước 1Thêm 5 giọt tinh dầu hoa hồng vào bồn nước ấm để tạo hương thơm dễ chịu.

Bước 2Chỉ 15-20 phút ngâm mình là bạn đã có thể xua tan căng thẳng, thư giãn tinh thần.

Bạn vẫn có thể tận hưởng hương thơm tinh dầu hoa hồng bằng cách thêm vài giọt vào sữa tắm, dù không có bồn tắm.

Dùng để mát xa

Bước 1Pha loãng 10 giọt tinh dầu hoa hồng với 150ml nước.

Bước 2Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên vùng da cần massage và massage nhẹ nhàng.

4Khám phá các loại tinh dầu hoa hồng phổ biến hiện nay

Tinh dầu hoa hồng Milaganics

Milaganics là một trong những thương hiệu tinh dầu hoa hồng được yêu thích nhất, đến từ thị trường Mỹ, được nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng.

Hương hoa hồng thanh tao, quyến rũ tỏa ra từ sản phẩm này, mang đến cho bạn cảm giác thư giãn tuyệt đối, xua tan mọi căng thẳng.

Tinh dầu hoa hồng La Jolie Rose Oil – Hương thơm quyến rũ, bí mật của sắc đẹp từ năm 1998

Tinh dầu hoa hồng Thái Lan nổi tiếng với thành phần nguyên chất, mang đến hương thơm tự nhiên, thu hút sự yêu thích và lựa chọn của nhiều người.

Tinh dầu hoa hồng La Jolie Rose Oil KoDo Since 1998, với hương thơm nồng nàn, say đắm và ngọt ngào, mang đến cảm giác thư thái và tinh tế, khiến nhiều người mê đắm.

Tinh dầu hoa hồng Charmi Rose: Hương thơm tinh khiết, thanh tao, mang đến sự thư giãn và tinh thần sảng khoái.

Tinh dầu hoa hồng Charmi Rose essential oil là sản phẩm Việt Nam, được chiết xuất từ cánh hoa hồng nguyên chất, mang đến hương thơm tự nhiên và tinh tế.

Hương thơm ngọt ngào, nồng nàn và tinh tế của sản phẩm đã chinh phục trái tim của nhiều người, mang đến sự quyến rũ đầy mê hoặc.

Tinh dầu hoa hồng Essenbee: Hương thơm thiên nhiên, nâng niu tâm hồn.

Tinh dầu hoa hồng Essenbee, sản phẩm tự nhiên của IFC Việt Nam, chinh phục trái tim những tín đồ yêu tinh dầu bởi hương thơm nồng ấm, dịu dàng và vô cùng dễ chịu.

Tinh dầu hoa hồng DINA: Hương thơm tự nhiên, tinh khiết cho tâm hồn thư thái.

Sản phẩm độc quyền của Việt Nam, mang hương vị Huế truyền thống. Được chế tác thủ công từ thiên nhiên, sản phẩm lưu giữ trọn vẹn tinh hoa, tỏa ra mùi hương nồng nàn, quyến rũ, khiến người dùng say đắm.

5Tự làm tinh dầu hoa hồng

Bí mật của tinh dầu hoa hồng: Nguyên liệu chính là những cánh hoa hồng tươi tắn, chứa đựng tinh túy của thiên nhiên.

• 20 đóa hoa hồng
• 1 nồi nấu có nắp trũng
• Đá viên
• Dụng cụ: Tô, dĩa

Cách làm tinh dầu hoa hồng

Bước 1Chọn những cánh hoa hồng tươi tắn, không bị dập nát hay hư hại, rửa sạch và để ráo nước.

Bước 2Đặt tô chịu nhiệt vào giữa nồi, thêm một ít nước vào nồi, nhớ không đổ quá đầy, tránh nước chạm miệng tô. Sau khi cánh hoa hồng khô ráo, nhẹ nhàng đặt vào nồi nước xung quanh tô.

Bước 3Lật ngược chiếc nắp nồi, đậy lại và đặt đá viên lên chỗ lõm của nắp, tạo thành một lớp băng lạnh.

Bước 4Bật lửa đun sôi nước, sau đó hạ lửa nhỏ, giữ nước sôi liu riu. Thêm đá liên tục nếu hết.

Bước 5Khi nước trong nồi cạn gần hết, tắt bếp, mở nắp nồi. Những giọt tinh dầu hoa hồng quý giá sẽ chảy vào tô, chờ bạn thu hoạch.

6Bí mật lưu giữ hương thơm tinh dầu hoa hồng

Để giữ tinh dầu hoa hồng luôn thơm ngon, bạn cần lưu ý cách bảo quản sau:

• Nên bảo quản tinh dầu trong chai thủy tinh tối màu để tránh ánh sáng mặt trời, hạn chế biến dạng chai nhựa và giữ nguyên chất lượng tinh dầu.
• Lựa chọn chai tinh dầu có kích cỡ phù hợp với lượng tinh dầu bạn sử dụng, hạn chế tiếp xúc với không khí để giữ hương thơm và chất lượng tối ưu.
• Hãy đóng chặt nắp sau mỗi lần sử dụng để tinh dầu không bị bay hơi, giữ trọn hương thơm và công dụng.
• Để bảo quản tốt nhất, tránh những nơi có nhiệt độ thay đổi đột ngột như nhà bếp, phòng tắm, gần cửa sổ hoặc trong xe.

• Bảo quản tinh dầu trong ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ ổn định 2-5 độ C để giữ chất lượng tốt nhất. Nếu tinh dầu đông lại, bạn không cần lo lắng, nó sẽ trở về trạng thái lỏng khi lấy ra ngoài. Tuy nhiên, tránh bảo quản tinh dầu trong ngăn đông vì điều này có thể làm giảm chất lượng của nó.
• Tinh dầu có thể làm hỏng bề mặt sơn, đánh bóng, nhựa plastic, gây loang lổ. Tránh để tinh dầu tiếp xúc với những bề mặt này.
• Nắp nhỏ giọt nhựa là lựa chọn tối ưu hơn nắp cao su, vì nắp cao su dễ bị biến dạng và phân hủy khi tiếp xúc với tinh dầu.
• Để tinh dầu hoa hồng giữ hương thơm nguyên vẹn, hãy bảo quản chúng trong túi zip kín hoặc túi kín để tránh bị ám mùi thức ăn.

Bạn đã nhận được thông tin về tinh dầu hoa hồng từ chúng tôi. Nếu bạn yêu thích tinh dầu hoa hồng, hãy cùng khám phá thêm những điều thú vị về nó!

Sữa tắm chất lượng, mua ngay tại đây!