6 Lợi ích bất ngờ của lá hẹ cho trẻ sơ sinh

Lá hẹ mang đến nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh. Hãy cùng khám phá 6 tác dụng của lá hẹ đối với trẻ nhỏ, từ tăng cường sức khỏe đến hỗ trợ tiêu hóa.

Lá hẹ – loại rau quen thuộc trong mỗi gia đình – không chỉ là gia vị thơm ngon cho bữa ăn mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh. Hãy cùng khám phá 6 tác dụng tuyệt vời của lá hẹ đối với sức khỏe bé yêu!

Hẹ không chỉ là nguyên liệu tạo nên những món ăn ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Bạn đã biết hết công dụng của loại rau này đối với trẻ sơ sinh chưa? Cùng khám phá 6 tác dụng tuyệt vời của lá hẹ dành cho bé yêu.

1Bí mật dinh dưỡng ẩn chứa trong lá hẹ – loại rau thơm quen thuộc

Lá hẹ, với tên khoa học Allium, được biết đến với nhiều tên gọi thân thuộc như ửu thái, cửu thái tử hay khởi dương thảo. Loại cây này có nguồn gốc từ châu Á và Đông Âu, đã được sử dụng làm gia vị trong các món ăn từ 5.000 năm nay.

Hẹ, với thân củ, lá dài mềm màu xanh biếc, mang vị cay, chua nhẹ, hăng cùng mùi thơm đặc trưng, là nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn. Tính ấm của hẹ giúp tăng thêm hương vị và sức hấp dẫn cho các món ăn.

Lá hẹ giàu dinh dưỡng, cung cấp 5-10gr protein, 5-30gr carbohydrate, vitamin A (20mg), C (89gr), canxi (263mg), phốt pho (212mg) và nhiều chất xơ trong mỗi kg.

2Lá hẹ: Lợi ích cho sức khỏe trẻ sơ sinh

Lá hé, theo giảng viên Nguyễn Thảo (Cao đẳng Y Dược Pasteur), sở hữu những công dụng hữu ích:

Chữa ho cho trẻ sơ sinh

Lá hẹ và đường phèn là bài thuốc dân gian đơn giản, hiệu quả giúp giảm ho do nhiễm lạnh, đờm khò khè ở trẻ sơ sinh.

Để điều trị, bạn chỉ cần rửa sạch 5-7 lá hẹ, cắt ngắn, cho vào tô. Trộn đều với 1 muỗng đường phèn rồi hấp cách thủy trong 15 phút. Cho trẻ uống 1 muỗng nhỏ, 3 lần/ngày, trong 3-5 ngày.

Để bé dễ dàng nhả bọt sữa, bạn nên vác bé lên vai hoặc cho bé nằm nghiêng, nhẹ nhàng vỗ lưng bé từ phần phổi về phía cổ.

Khò khè ở trẻ sơ sinh khiến bố mẹ lo lắng? 9 mẹo dân gian đơn giản, hiệu quả giúp bé hết khò khè, an toàn tại nhà.

Giúp bé mau hết ho

Chữa ho cho bé hiệu quả và an toàn với bài thuốc dân gian đơn giản: Hẹ chưng mật ong giúp làm mát cổ họng, giảm ho nhanh chóng.

Để chế biến, bạn chỉ cần rửa sạch, cắt nhỏ hẹ và cho vào tô. Sau đó, đổ mật ong ngập lá hẹ và chưng cách thủy trong 15 phút. Cho bé dùng 2 lần/ngày, mỗi lần 5ml, liên tục trong 3 ngày là hết.

Xoa dịu cơn đau họng

Chỉ với lá hẹ, chanh và nghệ, bạn có thể dễ dàng pha chế một thức uống giúp bé giảm đau họng hiệu quả. Bí mật nằm ở tỷ lệ và công thức phù hợp, giúp khai thác tối đa công dụng của các nguyên liệu tự nhiên này.

Rửa sạch 10gr hẹ, cắt ngắn, để ráo. Gọt vỏ và cắt nhỏ 20gr nghệ, thái lát 1 quả chanh. Cho tất cả nguyên liệu vào tô, hấp cách thủy với đường phèn khoảng 30 phút. Cho bé uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 5ml, liên tục trong 5 ngày.

Để bé hấp thu tối đa dưỡng chất, hãy cho bé uống trước khi bú.

Giảm đau khi mọc răng

Mọc răng là giai đoạn đầy thử thách cho trẻ, thường đi kèm với những cơn đau nhức khó chịu. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu cách giảm đau hiệu quả cho bé trong giai đoạn này.

Để giảm sưng nướu cho bé, bạn rửa sạch 100gr lá hẹ tươi, cắt nhỏ, xay nhuyễn và vắt lấy nước. Dùng bông thấm nước hẹ và xoa nhẹ nhàng lên vùng nướu của bé 2-3 lần.

Nên thực hiện sau khi bé bú no, ít nhất 30 phút.

Trị tưa miệng cho trẻ sơ sinh

Tưa lưỡi là vấn đề phổ biến ở trẻ sơ sinh, bạn có thể sử dụng lá hẹ để vệ sinh lưỡi cho bé.

Để trị hăm cho bé, bạn giã nát 10 lá hẹ rồi vắt lấy nước cốt, pha loãng với nước ấm. Sau khi bé bú hoặc trước khi bú, vệ sinh tay sạch sẽ, xỏ gạc tiệt trùng vào ngón trỏ, chấm vào nước hẹ và nhẹ nhàng rơ lên vùng nướu và lưỡi của bé. Nên thực hiện 2 lần/ngày.

3Lá hẹ: Lưu ý gì khi cho trẻ ăn?

Sử dụng lá hẹ cho trẻ cần lưu ý gì?

• Nên hạn chế cho trẻ ăn nhiều lá hẹ trong thời gian ngắn bởi tính ấm nóng của hẹ có thể gây nóng nhiệt, không tốt cho sức khỏe của trẻ.
• Do giàu chất xơ, lá hẹ có thể gây chướng bụng cho trẻ nhỏ nếu ăn quá nhiều.
• Nếu tình trạng không cải thiện sau 3-5 ngày áp dụng các biện pháp trên, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám.
• Sức khỏe của bé rất quan trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá hẹ, bởi hiệu quả của nó có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi bé.

Chúng tôi đã chia sẻ những thông tin hữu ích về công dụng và lưu ý khi sử dụng lá hẹ cho trẻ sơ sinh. Hãy nghiên cứu thêm để chăm sóc bé một cách tốt nhất!

Tìm sữa bột chất lượng cho bé yêu? Chúng tôi là lựa chọn hoàn hảo!