Ngày nắng nóng, sinh tố chuối kiwi là lựa chọn giải nhiệt tuyệt vời. Hãy thử ngay công thức đơn giản, mát lạnh, bổ dưỡng này!
Nắng nóng oi bức, giải nhiệt tức thì với sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng! Hướng dẫn chi tiết cách làm cực dễ, bạn nhất định phải thử!
Sinh tố chuối kiwi – thức uống vừa mới lạ, vừa bổ dưỡng! Cùng khám phá công thức đơn giản để tự tay pha chế loại sinh tố mát lạnh này ngay tại nhà!
Sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng!
Chuẩn bị nhanh chóng trong 5-10 phút, chế biến đơn giản chỉ 15-20 phút, phù hợp cho 1-2 người thưởng thức.
1Công thức làm sinh tố chuối kiwi thơm ngon
Sinh tố chuối kiwi: đơn giản hết sức!
- 2 trái kiwi
- 1 trái chuối chín
- 200ml sữa tươi không đường
- 3 muỗng cà phê mật ong
- 1 chén đá lạnh
Cách chọn nguyên liệu ngon
Kiwi ngon thường có vỏ trơn láng, không bị bầm dập. Hãy quan sát kỹ để chọn được những quả kiwi chất lượng nhất!
Để chọn chuối ngon, bạn nên ưu tiên nải có sự kết hợp giữa quả chín và quả còn xanh, với những đốm đen hoặc màu hồng đậm. Tránh những nải chín đều màu, vỏ vàng đậm.
2Sinh tố chuối kiwi: Bí quyết giải nhiệt ngày hè
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Cắt nhỏ chuối và kiwi.
Gọt vỏ kiwi, cắt thành từng miếng nhỏ, xay nhuyễn để tạo thành sinh tố thơm ngon.
Chuối gọt vỏ, cắt khúc trước khi chế biến.
Bước 2 Xay sinh tố chuối kiwi
Xay nhuyễn các nguyên liệu.
Cho kiwi và chuối đã cắt sẵn vào máy xay sinh tố.
Thêm 200ml sữa tươi không đường vào, tiếp theo cho 3 muỗng cà phê mật ong.
Cuối cùng, cho phần đá lạnh vào máy xay, bật nút và xay nhuyễn trong 2 – 3 phút. Vậy là bạn đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng!
Bạn có thể điều chỉnh lượng đá và mật ong theo khẩu vị của gia đình mình để có thức uống ngon nhất.
Bước 3 Thành phẩm
Sinh tố chuối kiwi mát lạnh, ngay tức khắc!
Nắng nóng oi bức, giải nhiệt ngay với ly sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng! Vị ngọt thanh của chuối kết hợp với vị chua chua, mát lạnh của kiwi, chắc chắn sẽ khiến bạn “đổ gục” ngay từ ngụm đầu tiên.
3 Thưởng thức
Sinh tố chuối kiwi mát lạnh
Chuẩn bị một ly thủy tinh, rót sinh tố vào. Trang trí thêm kiwi tươi hoặc lá bạc hà để tăng hương vị thơm ngon.
Sinh tố chuối kiwi mát lạnh, bổ dưỡng lại cực kỳ dễ làm, bạn đã thử chưa? Nào, hãy nhanh tay thực hiện ngay cho gia đình mình thưởng thức! Bạn có thể khám phá thêm 10 cách làm sinh tố chuối ngon, giảm cân hiệu quả và 17 loại sinh tố đẹp da, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chúc bạn ngon miệng!
Tìm sữa tươi ít đường hoặc không đường? Chúng tôi có đủ loại, hãy ghé thăm ngay!
