Sinh tố bơ sữa chua: Thơm mát, hấp dẫn, khó cưỡng!

Sinh tố bơ sữa chua là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của bơ và vị chua nhẹ của sữa chua, tạo nên hương vị thơm ngon hấp dẫn. Đây là món uống lý tưởng cho các tín đồ ghiền bơ.

Bơ béo ngậy, sữa chua chua nhẹ hòa quyện, tạo nên ly sinh tố bơ sữa chua thơm ngon hấp dẫn. Món uống lý tưởng cho những ai yêu thích vị béo ngậy của bơ, mang đến cảm giác sảng khoái và đầy đủ năng lượng. Cùng khám phá công thức đơn giản để tự tay thực hiện món sinh tố bổ dưỡng này!

Bơ, một món quà từ thiên nhiên, không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng với hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào mà còn là thần dược cho làn da. Với khả năng chống lão hóa hiệu quả, bơ giúp bạn duy trì nét thanh xuân rạng ngời.

Sữa chua không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp lợi khuẩn dồi dào, góp phần cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa. Không chỉ vậy, sữa chua còn được xem là “thần dược” làm đẹp, giúp làm sáng da, se khít lỗ chân lông, mang đến làn da mịn màng, rạng rỡ.

Sinh tố bơ sữa chua là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, vừa kích thích vị giác, vừa mang đến làn da đẹp và sức khỏe dồi dào.

Công thức pha chế sinh tố bơ sữa chua thơm ngon, bổ dưỡng

1 quả bơ chín
200ml sữa tươi không đường
100ml sữa đặc
1 hộp sữa chua có đường
Đá bào

Cách làm sinh tố bơ sữa chua

Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và thái nhỏ từng miếng.
Hãy lấy hết phần thịt của quả bơ, đặc biệt là phần màu xanh gần vỏ, bởi đó là nơi chứa nhiều dưỡng chất nhất.

Bổ đôi, bỏ hạt, thái nhỏ.

Cho bơ, sữa tươi, sữa đặc và sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn hỗn hợp.
Bước 4: Điều chỉnh lượng đường theo khẩu vị của bạn.

Xay nhuyễn bơ, sữa tươi, sữa đặc và sữa chua.

Bóc vỏ bơ đơn giản mà vẫn giữ trọn vẹn thịt bơ và dưỡng chất? Xem ngay mẹo hay ho này!

Thêm đá bào vào hỗn hợp đã nhuyễn, xay tiếp cho đến khi hỗn hợp mịn đều.
Nếu muốn thưởng thức sinh tố mát lạnh, bạn có thể bỏ qua bước thêm đá và bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi dùng.