Nước ép chanh dưa leo mang hương vị tươi mát của dưa leo, chua thanh của chanh, tạo nên thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, vừa đẹp mắt lại tốt cho sức khỏe.
Nước ép chanh dưa leo, sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh mát của chanh và vị giòn ngọt của dưa leo, mang đến cho bạn một thức uống bổ dưỡng và thơm ngon. Hãy cùng vào bếp thực hiện ngay ly nước ép chanh dưa leo hấp dẫn này!
Dưa chuột, một thực phẩm quen thuộc, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Giàu vitamin và khoáng chất, dưa chuột không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn ngon miệng mà còn là “bí mật” cho làn da rạng rỡ.
Nước ép dưa leo và chanh không chỉ giúp da chống lão hóa, sáng mịn, cung cấp độ ẩm mà còn hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể, mang đến cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ và cơ thể khỏe mạnh.
Nguyên liệu
Nước ép dưa leo mang đến nhiều lợi ích cho làn da, từ dưỡng ẩm, làm sáng da đến chống lão hóa. Tìm hiểu thêm về công dụng tuyệt vời của loại nước ép này cho làn da của bạn.
- 1 quả dưa leo
- 1 quả chanh
- 500ml nước lọc
- Đường
- Rây lọc
Cách thực hiện:
Bước 1:
Chọn dưa leo non, rửa sạch, cắt bỏ hai đầu, gọt vỏ và cắt thành từng khúc nhỏ.
Để có ly nước ép dưa leo ngon và ngọt, bạn nên chọn những quả dưa leo tươi xanh, đều màu, không bị ố vàng hay thâm đen.
Bí mật chọn dưa leo non, ngọt ngon. Click để khám phá!
Rửa sạch dưa leo non, cắt bỏ hai đầu, gọt vỏ và cắt khúc nhỏ.
Bước 2:
Cho 300ml nước lọc, đường vào máy xay sinh tố, thêm dưa leo cắt nhỏ, xay nhuyễn mịn.
Bạn có thể điều chỉnh lượng đường theo khẩu vị của mình.
Xay nhuyễn 300ml nước lọc, đường và dưa leo cắt nhỏ trong máy xay sinh tố.
Bước 3:
Chuẩn bị một ly thủy tinh lớn, rót vào 200ml nước. Đặt rây lọc lên trên ly, sau đó đổ hỗn hợp dưa leo xay nhuyễn qua rây, lọc lấy nước, bỏ bã.
Vắt nước cốt chanh vào ly nước ép dưa leo, khuấy đều để tạo hương vị chua thanh mát.
Nước ép dưa leo đã sẵn sàng, thêm đá vào để thưởng thức trọn vẹn hương vị mát lạnh!
Để thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả, bạn nên bổ sung 2-3 ly mỗi ngày, kết hợp với chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh.
Nước ép dưa leo đã sẵn sàng! Ngon hơn khi uống lạnh.
Nước ép dưa leo chanh mát lạnh là thức uống lý tưởng cho những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, việc sử dụng dưa leo quá mức có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy nhớ rằng, chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa cho cơ thể khỏe mạnh. Không nên lạm dụng bất kỳ loại thực phẩm nào, kể cả dưa leo, để tránh những tác hại không đáng có.
