Tinh bột nghệ không chỉ làm đẹp, còn là “thần dược” cho người đau dạ dày. Cách uống tinh bột nghệ đúng cách giúp phát huy hiệu quả trị bệnh tối ưu.
Tinh bột nghệ, ngoài công dụng làm đẹp, còn là “thần dược” cho người đau dạ dày. Bài viết này sẽ bật mí cách uống tinh bột nghệ hiệu quả nhất để bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn đau khó chịu.
Đau dạ dày, căn bệnh phổ biến hiện nay, có thể do nhiều yếu tố như stress, ăn uống không điều độ, rượu bia,… Uống tinh bột nghệ là cách trị liệu hiệu quả, nhưng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu.
7 mẹo dân gian hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn đau dạ dày. Tham khảo ngay để tìm lại cảm giác dễ chịu!
1Tinh bột nghệ: Bí quyết gìn giữ sức khỏe dạ dày?
Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau dạ dày.
Tinh bột nghệ chứa curcumin, một chất chống viêm tự nhiên có khả năng làm lành vết thương niêm mạc dạ dày và vết loét dạ dày hiệu quả.
Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, mang đến hệ tiêu hóa ổn định, giúp bạn hấp thu tối ưu dưỡng chất.
Hỗ trợ giảm tiết axit dịch vị, giúp trung hòa môi trường axit trong dạ dày.
Curcumin có khả năng chống lại 65 chủng vi khuẩn HP, kể cả những chủng đã kháng thuốc, góp phần bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa.
Tinh bột nghệ, nguyên liệu tự nhiên an toàn, không gây tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
2Công thức pha tinh bột nghệ cho dạ dày khỏe mạnh
Tinh bột nghệ dễ uống và có nhiều cách kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả sức khỏe. Khám phá ngay những cách uống tinh bột nghệ đơn giản, hiệu quả dưới đây!
Tinh bột nghệ nguyên chất: Giải pháp tự nhiên cho bệnh đau dạ dày
Tinh bột nghệ nguyên chất – nguồn dưỡng chất tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, dạ dày dễ chịu, chế biến đơn giản, tiết kiệm thời gian.
Nguyên liệu
- 10g tinh bột nghệ
- 250ml nước ấm (khoảng 40 độ C)
Tinh bột nghệ nguyên chất
Cách làm
Bước 1Hòa tan 10g tinh bột nghệ với 200-250ml nước ấm trong ly, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tan hoàn toàn là có thể sử dụng.
Bước 2Để đạt hiệu quả tối ưu, nên uống đều đặn 2-3 lần mỗi ngày, cách bữa ăn khoảng 15 phút.
Uống dồn trong một bữa có thể khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, buồn nôn và gây hại cho dạ dày. Hãy uống từ từ, chia nhỏ lượng uống trong ngày để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
Pha bột nghệ với nước ấm.
Mật ong: Liệu pháp tự nhiên cho chứng đau dạ dày?
Sự kết hợp hoàn hảo của mật ong và tinh bột nghệ không chỉ mang đến vị ngọt thanh mát mà còn hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm đau dạ dày.
Nguyên liệu
- 500g tinh bột nghệ
- 300g mật ong
Tinh bột nghệ, mật ong
Cách làm
Bước 1Cho tinh bột nghệ vào bát tô lớn, thêm mật ong vào và trộn đều hỗn hợp.
Bước 2Lấy khoảng 5g hỗn hợp, vo thành những viên tròn nhỏ bằng hạt ngô. Cho các viên này vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản.
Bước 3Tiếp tục thực hiện công thức cho đến khi hết nguyên liệu, sau đó bảo quản phần còn lại trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.
Để đạt hiệu quả chữa đau dạ dày, bạn nên uống đều đặn 2-3 viên mỗi ngày, theo đúng liệu trình.
Cách pha tinh bột nghệ với mật ong
Tinh bột nghệ và chuối hột: Bí quyết giảm đau dạ dày hiệu quả
Chuối hột, kết hợp cùng tinh bột nghệ, là một phương pháp tự nhiên hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.
Nguyên liệu
- Tinh bột nghệ
- Chuối hột
- Bột sắn dây
Nước uống nghệ chuối hột
Cách làm
Bước 1Chuối hột phơi khô, sau đó xay thành bột mịn.
Bước 2Trộn đều tinh bột nghệ, bột chuối hột xay nhuyễn và bột sắn dây theo tỉ lệ 1:1:1, sau đó cho hỗn hợp vào hũ thuỷ tinh.
Nên uống 3 lần mỗi ngày sau mỗi bữa ăn, mỗi lần 3 thìa cà phê hỗn hợp pha với 150ml nước ấm.
Ngon miệng với chuối hột nghệ!
3Tinh bột nghệ trị đau dạ dày: Những điều cần biết
Lưu ý dùng tinh bột nghệ trị đau dạ dày
- Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy chọn tinh bột nghệ nguyên chất từ nguồn uy tín. Tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng, bởi nó có thể không mang lại kết quả như mong đợi.
- Tinh bột nghệ tốt hơn bột nghệ vì chứa nhiều curcumin hơn, mang lại hiệu quả trị bệnh cao hơn. Uống bột nghệ có thể gây nóng gan, ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Để đạt hiệu quả tối ưu trong việc điều trị bệnh dạ dày bằng tinh bột nghệ, nên duy trì sử dụng trong khoảng 2 tháng.
- Sử dụng tinh bột nghệ cùng thuốc tây có thể gây tương tác nguy hiểm.
- Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng tinh bột nghệ cho dạ dày, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng.
- Nạp đầy đủ rau, củ, quả mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và đầy đủ dưỡng chất.
- Hãy hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ chua cay và các chất kích thích để bảo vệ sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn.
- Để có sức khỏe tốt, hãy duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn uống khoa học, đúng giờ và không bao giờ bỏ bữa.
- Tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày là bí quyết nâng cao sức khỏe hiệu quả, giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
- Sữa chua có thể làm tăng axit dịch vị, gây hại cho dạ dày đang gặp vấn đề. Nên hạn chế sử dụng nếu bạn đang gặp vấn đề về dạ dày.
- Người mắc bệnh trào ngược dạ dày, tiểu đường, huyết áp hoặc đang sử dụng thuốc kháng axit nên hạn chế tiêu thụ tinh bột nghệ vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày với liều lượng vừa phải, 1 muỗng cà phê mỗi lần, uống 2 lần/ngày. Việc lạm dụng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn như tiêu chảy, buồn nôn và thiếu sắt.
Hãy lưu lại cách uống tinh bột nghệ đúng chuẩn này để chia sẻ với bạn bè, người thân và những ai đang gặp vấn đề về đau dạ dày. Biết đâu, nó sẽ là giải pháp hữu hiệu giúp họ thoát khỏi cơn đau.
Bột nghệ chất lượng cao, giá cả phải chăng, mua ngay tại đây!
