Cây tam thất mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ, với tác dụng cầm máu, bảo vệ tim mạch,… Tìm hiểu thêm về công dụng của tam thất tại bài viết này.
Tam thất – vị thuốc quý giá mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ, đặc biệt trong việc cầm máu, bảo vệ tim mạch,… Khám phá thêm tác dụng tuyệt vời của tam thất trong bài viết này.
Tam thất, thảo dược quý giá từ ngàn đời nay, được ông cha ta tin tưởng sử dụng để bồi bổ sức khỏe. Từ lâu, vị thuốc này đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, góp phần nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Hãy cùng khám phá những bí mật ẩn chứa trong loại thảo dược kỳ diệu này!
1Thông tin về tam thất
Tam thất, thuộc họ nhân sâm, là loại cỏ nhỏ sống lâu năm, nổi tiếng với nhiều công dụng đặc biệt. Loài cây này ưa bóng râm và ẩm mát, phát triển mạnh mẽ ở những nơi có điều kiện phù hợp.
Tam thất, loại thảo dược quý hiếm, ưa thích khí hậu mát mẻ, độ cao từ 1.500m trở lên. Việt Nam sở hữu những vùng núi cao lý tưởng cho tam thất sinh trưởng như Hà Giang, Lào Cai, Cao Bằng, Lạng Sơn và Lai Châu, nơi khí hậu mát mẻ, độ ẩm cao và đất đai màu mỡ mang đến điều kiện thuận lợi cho loại thảo dược này phát triển.
Củ tam thất loại to
Tam thất là loại cây quý hiếm được sử dụng làm thuốc, trong đó phần rễ là bộ phận có giá trị nhất. Rễ tam thất càng to càng quý, được phân loại theo kích thước và hình dạng thành rễ củ, rễ nhánh và thân rễ. Sau khi thu hoạch, rễ tam thất được rửa sạch và phơi hoặc sấy khô để bảo quản.
Tam thất có hai loại chính: tam thất bắc và tam thất nam.
- Tam thất bắc (Kim bất hoán, Thổ sâm, Sâm tam thất, Xuyên tam thất) là loại cây thân thảo sống lâu năm, họ hàng với nhân sâm. Cây cao khoảng 40cm, có 3-4 lá mọc vòng, đầu lá nhọn, viền răng cưa. Hoa tam thất bắc màu lục vàng nhạt, quả hình cầu, chín có màu đỏ.
Tam thất bắc và tam thất nam
- Khác hẳn với tam thất bắc, tam thất nam, hay còn gọi là tam thất gừng, tam thất trắng, thổ tam thất, thuộc họ nhà gừng. Loại cây này thường mọc ở ven sông, bờ ao của các tỉnh miền núi phía bắc như Hà Giang, Lào Cai, Yên Bái.
Tam thất nam thuộc họ gừng
Nuôi dưỡng lá gan khỏe mạnh với 20 thực phẩm giàu dưỡng chất, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe.
2Lợi ích của tam thất đối với sức khỏe
Tác dụng của tam thất bắc
Tam thất bắc, vị ngọt hơi đắng, tính ôn, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- Tam thất bắc là thảo dược quý, giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
- Bổ sung năng lượng, an thần, giảm căng thẳng, giúp bạn thư giãn.
- Tam thất bắc chứa noto ginsenosid, có khả năng bảo vệ tim khỏe mạnh, ngăn ngừa rối loạn nhịp tim, xơ vữa động mạch và giúp giãn mạch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch toàn diện.
- Tâm thất bắc không chỉ là một vị thuốc quý, mà còn giúp cầm máu, tiêu máu và giảm đau hiệu quả.
Tác dụng của tam thất bắc
- Giảm khối u và ngăn chặn di căn ung thư giúp kéo dài tuổi thọ cho người bệnh, mang lại hy vọng sống khỏe mạnh hơn.
- Hỗ trợ phụ nữ sau sinh, giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.
- Khôi phục vẻ đẹp rạng rỡ, giảm thiểu nám, tàn nhang và dấu hiệu lão hóa, mang đến làn da căng bóng, khỏe mạnh.
Tam thất bắc rất nhiều công dụng
Tác dụng của tam thất nam
Tam thất nam thuộc họ gừng, có vị đắng và tính ấm nóng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Tam thất nam chứa hoạt chất hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh phong thấp và giảm đau nhức xương khớp.
- Hỗ trợ phục hồi nhanh sau chấn thương, giúp cầm máu và giảm sưng, tăng cường sức đề kháng.
- Điều hòa kinh nguyệt mang lại hiệu quả tích cực, giúp cải thiện các vấn đề như rong kinh, thổ huyết…
- Nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Tam thất có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề về tuyến giáp.
Tam thất nam mang tính cay, nóng
3Cách dùng tam thất hiệu quả
Y học cổ truyền sử dụng tam thất theo nhiều cách chế biến, mỗi cách mang công dụng riêng chữa trị bệnh với mục đích khác nhau. Ba dạng phổ biến nhất là:
- Rửa sạch rễ tam thất, giã nát và đắp trực tiếp lên vùng bị chấn thương.
- Sau khi rửa sạch rễ, tam thất được phơi hoặc sấy khô, sau đó có thể thái lát hoặc nghiền thành bột. Tam thất khô được sử dụng để chữa xuất huyết, đại tiện ra máu, đau thắt ngực, phòng ngừa nhồi máu cơ tim và hỗ trợ sức khỏe gan.
Tam thất dùng trực tiếp
- Dùng chín: Có 2 cách chế biến
Tam thất rửa sạch, ủ rượu cho mềm, thái mỏng, sao nóng, nghiền thành bột.
Rửa sạch, thái mỏng tam thất, sau đó cho dầu thực vật vào và sao nóng giống cách 1. Tiếp tục sao đến khi rễ tam thất chuyển sang màu vàng nhạt rồi nghiền thành bột.
Bột tam thất tiện lợi
Gà hầm tam thất ngải cứu: Bí quyết bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực.
3Uống tam thất: Những điều cần biết để sử dụng hiệu quả và an toàn
Đối tượng nên uống:
- Người bệnh, người lao động căng thẳng, thiếu ngủ, mệt mỏi, gánh nặng công việc đè nặng lên vai.
- Phụ nữ sau sinh.
- Những người bị thiếu máu, thiếu máu não… cần được chăm sóc sức khỏe đặc biệt.
- Những người mắc bệnh tim mạch và ung thư.
Tam thất có thể hỗ trợ tim mạch.
Tam thất không phù hợp với người đang cảm lạnh, phụ nữ mang thai và đang hành kinh, cũng như những người có thân nhiệt cao hơn bình thường. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Bất kể bạn là ai, việc sử dụng thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ đều tiềm ẩn nguy cơ. Sử dụng không đúng mục đích và liều lượng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Tam thất không phù hợp với kỳ kinh.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên uống tam thất vào buổi sáng trước khi ăn, kết hợp uống nhiều nước. Lưu ý không nên sử dụng quá nhiều và kéo dài thời gian uống tam thất, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tam thất là thảo dược có ít tác dụng phụ so với thuốc tây, nhưng cần lưu ý kiêng sử dụng gừng, tỏi khi uống để tránh tương tác không mong muốn.
Tránh dùng tỏi, gừng và tam thất.
Uống tam thất: Kiêng gì, uống sao cho hiệu quả? Tham khảo ngay bí kíp bổ sung tam thất đúng cách.
Bài viết đã kết thúc, hy vọng bạn đã hiểu rõ tác dụng tuyệt vời của tam thất đối với sức khỏe. Hãy sử dụng tam thất một cách hợp lý để tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại.
Nguồn: vinmec.com
Rau củ trái cây tươi ngon, đảm bảo chất lượng, giá cả hợp lý. Mua ngay tại cửa hàng của chúng tôi!
