Rau xà lách là món ăn quen thuộc nhưng bạn có biết chúng chứa bao nhiêu calo và lợi ích sức khỏe gì? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá những thông tin thú vị về loại rau xanh này.
Rau xà lách – món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và các bữa tiệc, nhưng bạn đã biết chính xác lượng calo trong chúng và những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá tất cả những điều thú vị về loại rau xanh bổ dưỡng này.
Rau xà lách, món ăn quen thuộc trên mâm cơm gia đình Việt, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá những giá trị dinh dưỡng và tác dụng tích cực của loại rau xanh này.
1Rau xà lách bao nhiêu calo?
Rau xà lách, với khoáng chất dồi dào, được mệnh danh là liều thuốc xanh, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Rau xà lách ít calo, giàu dinh dưỡng.
Rau xà lách chứa nhiều dưỡng chất, bao gồm:
