Phấn hoa: Bí mật sức khỏe ít ai biết đến

Phấn hoa là tế bào sinh sản của hoa, được ong thợ thu thập. Mỗi hạt chứa hàng triệu tế bào, giàu dinh dưỡng hơn cả trứng và sữa. Hãy khám phá tác dụng tuyệt vời của phấn hoa!

Phấn hoa, những hạt vàng óng ánh được ong thợ cần mẫn thu lượm từ nhụy hoa, ẩn chứa một kho báu dinh dưỡng. Mỗi hạt phấn, nhỏ bé nhưng chứa đựng từ 3 – 5 triệu tế bào, mang giá trị dinh dưỡng vượt trội so với cả trứng và sữa. Cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà phấn hoa mang lại cho sức khỏe của bạn!

Phấn hoa – món quà thiên nhiên với vô số lợi ích cho sức khỏe! Bạn đã biết hết công dụng của nó? Từ tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa, đến làm đẹp da, tóc… Phấn hoa mang đến nhiều điều bất ngờ. Cùng khám phá ngay những tác dụng tuyệt vời của “siêu thực phẩm” này!

1Phấn hoa là gì?

Phấn hoa ong, những hạt li ti chứa đựng hàng triệu tế bào sinh sản của hoa đực, được ong thợ kết dính với mật và nước tạo thành nguồn thức ăn chính nuôi dưỡng từ ong non đến ong thợ. Được xem là “siêu thực phẩm”, phấn hoa ong giàu dinh dưỡng hơn cả trứng và sữa, mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho tổ ong.

Phấn hoa là nguồn dinh dưỡng phong phú, chứa một lượng lớn các thành phần hữu ích cho cơ thể. Nó giàu protein, acid amin, carbon hydrat và lipid. Ngoài ra, phấn hoa còn chứa 20 loại khoáng chất cần thiết như kali, natri, canxi, photpho, magie, lưu huỳnh, đồng… và 11 loại vitamin như B1, B2, B3, B6, C, A, D, E, P, K. Bên cạnh đó, phấn hoa ong còn chứa nhiều loại men và hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe.

Phấn hoa, còn được biết đến với cái tên phấn ong, bạch tinh ong hay phương ong, là một dược liệu quý giá. Hàm lượng dinh dưỡng phong phú của phấn hoa được chứng minh bởi sự hiện diện của 22 loại axit amin và 14 loại vitamin khác nhau. Ngoài ra, phấn hoa còn chứa các loại men thiên nhiên giúp tăng cường sức đề kháng, chăm sóc da từ bên trong, giảm nguy cơ mắc các bệnh về ruột, gan, suy giảm tình dục và thậm chí chống ung thư.

2Tác dụng làm đẹp của phấn hoa

Không chỉ tốt cho sức khỏe, phấn hoa còn là “bí kíp” làm đẹp được chuyên trang sức khỏe Healthline chia sẻ.

Phấn hoa, món quà thiên nhiên mang đến vẻ đẹp rạng ngời cho chị em. Sử dụng phấn hoa mỗi ngày, làn da sẽ được cải thiện sắc tố, trở nên mịn màng, tươi sáng. Không chỉ vậy, phấn hoa còn giúp cân bằng nội tiết tố, mang lại sức khỏe dồi dào. Vậy bí quyết sử dụng phấn hoa hiệu quả cho sắc đẹp là gì?

Làm đẹp da

Phấn hoa giàu vitamin, nuôi dưỡng làn da mềm mịn, trắng hồng rạng rỡ. Sử dụng phấn hoa thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, sở hữu làn da mơ ước.

Hàng ngày, bạn có thể bổ sung một đến hai muỗng cà phê phấn hoa trực tiếp, pha với nước ấm hoặc ngâm rượu để uống. Sau một đến hai tháng, làn da bạn sẽ được cải thiện rõ rệt nhờ tác dụng từ sâu bên trong. Đây là phương pháp làm đẹp an toàn, mang đến hiệu quả lâu dài, giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Phấn hoa và mật ong trị mụn

Mặt nạ phấn hoa kết hợp với nguyên liệu tự nhiên không chỉ mang đến làn da đẹp mà còn giúp se khít lỗ chân lông, trị mụn hiệu quả.

Kết hợp phấn hoa, mật ong, lòng trắng trứng gà và nước thành hỗn hợp mịn, đắp lên mặt 30 phút rồi rửa sạch. Sau đó, pha sữa ong chúa với cam du, thoa lên mặt để khô. Áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần để loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.

Phấn hoa chống lão hóa

Phấn hoa là “lá chắn” bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường, đồng thời giúp trì hoãn quá trình lão hóa, giữ gìn nét thanh xuân.

Bí mật trẻ hóa da ít người biết: Trộn 2-3 thìa phấn hoa với mật ong, bạn sẽ tạm biệt lão hóa, sở hữu làn da rạng rỡ, tươi trẻ.

Phấn hoa làm trắng da mặt

Kết hợp phấn hoa và mật ong, bạn sẽ có công thức làm đẹp da mặt tự nhiên, giúp da trắng sáng rạng rỡ.

Hòa quyện 2-3 thìa phấn hoa với 2 thìa mật ong, thoa đều lên mặt và thư giãn trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Bí quyết này, khi được áp dụng thường xuyên, sẽ giúp bạn duy trì nét thanh xuân rạng rỡ, chống lại dấu hiệu thời gian.

3Các công dụng khác

Theo y học cổ truyền, phấn hoa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường thể lực, bổ máu, bồi bổ thận khí đến cải thiện các vấn đề về giấc ngủ, trí nhớ, và sinh lý. Phấn hoa ong được xem là giải pháp cho những người mệt mỏi, bồn chồn, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, hay quên, ăn kém, suy giảm chức năng sinh lý, đau lưng mỏi gối, và các vấn đề về sinh lý nam giới như liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Sử dụng phấn hoa mật ong thường xuyên giúp bạn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, trẻ lâu và duy trì sức sống dẻo dai.

• Hai vấn đề sức khỏe nguy hiểm: huyết áp cao và xơ vữa động mạch.
• Đái tháo đường
• Rối loạn Lipit máu
• Các vấn đề về gan, bao gồm viêm gan và các bệnh lý gan khác.
• Hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị hóa trị ung thư, giúp giảm thiểu tác dụng phụ và nâng cao sức khỏe.
• Bệnh tiêu hóa, bao gồm các vấn đề về dạ dày và đường ruột, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
• Viêm tiền liệt tuyến và phì đại tuyến tiền liệt là hai tình trạng khác nhau ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt, gây ra các triệu chứng như tiểu khó, tiểu buốt, tiểu rắt, đau lưng…
• Cơ thể run rẩy và trí nhớ suy giảm.
• Hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam, tăng cường sinh lực và khả năng cương cứng, giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.
• Bạn thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt và hoa mắt? Có thể bạn đang thiếu máu, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời.
• Bệnh võng mạc có thể dẫn đến suy giảm thị lực.

4Lưu ý

Phấn hoa có thể ăn trực tiếp, trộn với mật ong, pha nước ấm hoặc ngâm rượu. Liều lượng sử dụng cho người lớn là 2-3 thìa cà phê mỗi ngày, trẻ em trên 2 tuổi là 1/2 thìa.

Sử dụng phấn hoa ong đều đặn, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy sự thay đổi tích cực: vị giác được khơi dậy, giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Phấn hoa ong có nhiều lợi ích, nhưng cần dùng đúng cách. Việc lạm dụng quá mức, nhất là trong thời tiết nóng, có thể gây nóng trong. Người có tiền sử dị ứng hoặc quá mẫn cảm với phấn hoa tuyệt đối không nên sử dụng.

Bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về công dụng của phấn hoa. Chúc bạn luôn tràn đầy năng lượng và niềm vui!

Nguồn: Healthline