Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về nụ hoa tam thất: công dụng, cách dùng và những lưu ý cần thiết khi sử dụng.
Nụ hoa tam thất: Công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng. Khám phá những lợi ích tuyệt vời của nụ hoa tam thất và cách sử dụng an toàn, hiệu quả.
Nụ hoa tam thất, một phần quý giá của thảo dược đông y, ẩn chứa nhiều công dụng bảo vệ sức khỏe và chữa bệnh. Khám phá những lợi ích đặc biệt của nụ hoa tam thất, một bí mật từ thiên nhiên!
1 Nụ hoa tam thất là gì?
Tam thất là một loại cây thân thảo ưa khí hậu lạnh, thường mọc ở vùng núi cao. Hoa tam thất, còn được biết đến với các tên gọi khác như sâm tam thất, kim bất hoán, điền thất nhân sâm, là bộ phận đặc biệt nằm trên cây tam thất.
Nụ hoa tam thất, với màu xanh nhạt dịu dàng, có hình dáng nhỏ nhắn, đường kính khoảng 3 – 5 cm, được thu hoạch vào mùa hè (tháng 6 – 8). Theo đông y, nụ hoa này mang tính hàn, vị ngọt thanh, chứa hoạt chất rb1 rb2, giúp chúng có tác dụng tương tự nhân sâm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nụ hoa tam thất là gì?
2Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ nụ hoa tam thất
Hỗ trợ làm giảm chứng mất ngủ
Nụ hoa tam thất chứa Saponin ginsenoid, một hoạt chất quý giá giúp an thần hiệu quả. Thành phần này hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ kinh niên, mang đến giấc ngủ sâu và ngon hơn. Sử dụng nụ hoa tam thất thường xuyên là bí quyết để bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe dồi dào.
Hỗ trợ làm giảm chứng mất ngủ
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và huyết áp cao.
Nụ hoa tam thất 3 năm tuổi chứa rutin, một hoạt chất quý giá giúp tăng cường sức khỏe mạch máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch, hỗ trợ người huyết áp cao và người từng bị tai biến mạch máu não.
Hỗ trợ tim mạch.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết và mỡ máu hiệu quả
Nụ hoa tam thất chứa hoạt chất GS4, có tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. GS4 giúp giảm hấp thu đường ở ruột, tăng cường sử dụng đường ở mô cơ, đồng thời giảm cholesterol và lipid trong gan và máu. Nhờ đó, nụ hoa tam thất góp phần hạ đường huyết, ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường và mỡ máu.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan
Nụ hoa tam thất, với tính mát và khả năng thanh nhiệt, giải độc, là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe gan. Không chỉ giúp làm mát gan, hạ men gan hiệu quả, nụ hoa tam thất còn bảo vệ tế bào gan khỏi tác nhân gây hại, mang lại cảm giác sảng khoái trong những ngày hè oi bức.
Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan
Giảm thiểu biến chứng nguy hiểm cho bệnh tim mạch
Nụ hoa tam thất chứa Noto ginsenosid, thành phần hỗ trợ giãn mạch, phòng ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài ra, nó còn giúp giảm lượng homocysteine trong máu, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Hỗ trợ giảm cân
Nụ hoa tam thất được biết đến với khả năng giảm cholesterol và cân bằng mỡ máu. Điều này góp phần tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể đào thải độc tố và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân
3 Cách pha trà nụ hoa tam thất
Nguyên liệu
- 3-5g nụ hoa tam thất
- 600 ml nước sôi
Cách thực hiện
Bước 1Cho 3 – 5g nụ hoa tam thất (tương đương khoảng 15 – 20 nụ) vào ấm.
Bước 2Rót vào ấm 100ml nước sôi, lắc đều rồi đổ phần nước đầu đi.
Bước 3Rót 500ml nước sôi vào ấm, ngâm trà khoảng 10 – 15 phút để hương vị trà được trọn vẹn.
Cách dùng nụ hoa tam thất
4Mẹo sử dụng nụ hoa tam thất hiệu quả
Nụ hoa tam thất mang nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng hiệu quả sử dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người.
Nụ hoa tam thất không nên dùng cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người bị huyết áp thấp, người có nguy cơ bị chảy máu, người bị dị ứng với các thành phần của tam thất.
- Nụ hoa tam thất có tác dụng hạ đường huyết, vì vậy chỉ phù hợp với những người huyết áp cao, không thích hợp với người có tiền sử huyết áp thấp.
- Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi không nên sử dụng sản phẩm có chứa hoạt chất trong nụ hoa tam thất, vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và trẻ nhỏ.
- Nếu bạn có tiền sử dị ứng với nụ tam thất hoặc bất kỳ thành phần nào trong đó, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức nếu bạn gặp phải các triệu chứng như đau bụng và tiêu chảy.
Lưu ý khi dùng nụ hoa tam thất
Bài viết đã cung cấp thông tin tổng quan về nụ hoa tam thất, bao gồm công dụng, cách dùng và những lưu ý khi sử dụng. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn trong việc tìm hiểu và sử dụng loại nụ hoa quý giá này.
Bài viết được trích dẫn từ báo Sức khỏe & Đời sống.
