Nên kiêng thịt gà, bò, cầy, xông khói, hải sản, trứng gà, rau muống, đồ ăn cay, trà, cà phê và bánh kẹo khi có vết thương để tránh sẹo lồi. Tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm nên kiêng trong bài viết dưới đây.
Vết thương trên da cần được chăm sóc cẩn thận để tránh để lại sẹo. Bạn nên hạn chế tiêu thụ một số loại thực phẩm như thịt gà, bò, cầy, xông khói, hải sản, trứng gà, rau muống, đồ ăn cay, trà, cà phê và bánh kẹo. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những thực phẩm cần kiêng cữ để vết thương mau lành và đẹp hơn.
Các loại thịt
Ăn thịt gà không ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.
Thịt bò có thể làm vết thương sậm màu hơn, tăng nguy cơ hình thành sẹo thâm sau khi lành.
Thực phẩm nên kiêng để tránh sẹo lồi
Để hạn chế hình thành sẹo lồi sau khi lành, bạn nên tránh ăn thịt cầy trong thời gian này. Thịt cầy giàu đạm và năng lượng, có thể khiến vết thương dễ bị sẹo lồi.
Thịt xông khói, tuy không trực tiếp gây sẹo, lại khiến cơ thể thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc tái tạo tế bào, làm vết thương lâu lành hơn.
Hải sản
Khi vết thương đang lành, bạn nên tránh ăn hải sản vì có thể gây ngứa ngáy khó chịu. Việc gãi vết thương do ngứa có thể làm tổn thương da mới, khiến vết thương lâu lành và để lại sẹo lớn hơn.
Thực phẩm kiêng sẹo lồi
Trứng
Ăn trứng nhiều có thể gây ra sẹo loang, nhất là đối với các bạn sinh viên đang trong độ tuổi phát triển. Vết thương sẽ để lại một vùng trắng bao quanh, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Thực phẩm nên kiêng để ngừa sẹo lồi
Rau muống
Rau muống là món ăn quen thuộc của người Việt, tuy nhiên, để phòng tránh sẹo lồi, bạn nên hạn chế sử dụng. Hãy thay thế bằng các loại rau xanh khác để có bữa ăn ngon và an toàn cho sức khỏe.
Thực phẩm kiêng sẹo lồi
Bánh kẹo
Bánh kẹo và thịt xông khói không ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành sẹo, nhưng có thể khiến vết thương lâu lành hơn.
Thực phẩm ngừa sẹo lồi: Kiêng gì?
Đồ nếp
Hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm dễ gây nóng trong người để tránh tình trạng vết thương bị mưng mủ, sưng tấy và để lại sẹo lồi.
Thực phẩm kiêng sẹo lồi
Trà, cà phê
Uống nhiều đồ uống chứa caffein có thể gây mất nước và điện giải, cản trở quá trình hồi phục, đặc biệt đối với vết thương do bỏng.
Trà, cà phê
Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết của chúng tôi. Nếu bạn thấy những kiến thức này hữu ích, hãy ghé thăm chúng tôi thường xuyên để khám phá thêm nhiều bí quyết nấu ăn hấp dẫn khác. Chúc bạn ngon miệng!
Nguồn: Báo Thanh niên
