Nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh có hiệu quả hay không? Chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem đánh răng trực tiếp lên bàn chải, không cần nhúng vào nước.
Liệu việc nhúng bàn chải đánh răng vào nước trước khi đánh có thực sự hiệu quả? Nhiều người lo ngại về việc bọt kem đánh răng bị mất đi khi nhổ nước, nhưng số khác lại quen dùng cách này. Vậy, cách nào mới đúng và mang lại hiệu quả tốt nhất cho việc vệ sinh răng miệng?
Nhúng kem đánh răng vào nước?
Nhiều người có thói quen nhúng bàn chải đánh răng vào nước sau khi đã bôi kem đánh răng. Tuy nhiên, điều này có thể gây lãng phí kem đánh răng. Khi kem đánh răng tiếp xúc với nước, nó tạo bọt nhiều hơn, khiến bạn có cảm giác miệng đầy bọt và muốn nhổ bọt ra nhanh chóng, dẫn đến giảm lượng kem đánh răng tiếp xúc với răng.
Sự thật đằng sau câu chuyện là gì? Hãy cùng khám phá trong bài viết này!
Nên ngâm kem đánh răng trong nước trước khi đánh?
Kem đánh răng chứa silicon dioxide, một chất có tính ma sát, giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên răng bằng cách cọ xát nhẹ nhàng lên bề mặt răng.
Theo bác sĩ Ngô Thúy, Phó Trưởng khoa răng miệng bệnh viện Nhân dân tỉnh Sơn Tây (Trung Quốc), việc làm sạch mảng bám và vi khuẩn trên răng không phụ thuộc vào kem đánh răng mà chủ yếu dựa vào kỹ thuật chải răng.
Chải răng đúng cách, hiệu quả có thể giúp bạn đạt được kết quả tốt, thậm chí không cần kem đánh răng.
Cách bạn chải răng, chứ không phải việc nhúng bàn chải vào nước, mới là yếu tố quyết định đến hiệu quả vệ sinh răng miệng.
Nên nhúng bàn chải đánh răng vào nước trước khi chải răng không?
Theo bác sĩ Thúy, cách đánh răng hiệu quả nhất là nhúng nhẹ bàn chải vào nước trước khi dùng kem đánh răng. Điều này giúp kem tạo bọt tốt hơn, tăng cường khả năng cọ xát và làm sạch răng miệng. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc vào thói quen cá nhân của mỗi người.
Nhúng bàn chải vào nước trước khi đánh răng?
Để đánh răng hiệu quả, bạn cần lưu ý chải kỹ vùng tiếp nối giữa răng và nướu, nơi dễ tích tụ mảng bám. Chải nhẹ nhàng theo hướng từ nướu lên trên, mỗi vị trí chải 7-8 lần. Sau đó, di chuyển bàn chải vào mặt răng, tiếp tục chải 7-8 lần ở bề mặt tiếp giáp giữa hàm trên và hàm dưới.
Để có hàm răng trắng khỏe, bạn nên đánh răng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 3 – 4 phút. Sử dụng lực vừa phải, chải đều tất cả các mặt răng, nhớ cắn chặt hai hàm răng lại để đánh thêm phần phía ngoài.
Học cách đánh răng hiệu quả, đảm bảo vệ sinh răng miệng với những lưu ý cần thiết để bảo vệ nụ cười rạng rỡ.
Đánh răng tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều “bí mật” giúp bạn sở hữu hàm răng khỏe đẹp. Nếu thực hiện sai cách, bạn có thể gây hại cho răng thay vì làm sạch. Hãy ghi nhớ những thông tin hữu ích này để đánh răng hiệu quả và bảo vệ nụ cười rạng rỡ của mình.
