Sữa chua, món ăn quen thuộc, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “bí mật” cho làn da đẹp. Bạn tò mò những thành phần “thần kỳ” ẩn chứa trong sữa chua? Cùng khám phá ngay!
Sữa chua – một món ăn quen thuộc, được yêu thích bởi công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng bạn đã bao giờ tò mò về bí mật đằng sau sự “thần kỳ” của sữa chua đối với làn da? Cùng khám phá thành phần đặc biệt giúp sữa chua trở thành “bí quyết” cho làn da rạng rỡ!
1Kẽm
Sữa chua không đường là nguồn cung cấp kẽm dồi dào, mỗi 100 gram chứa 1mg kẽm. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào, kích thích mô phát triển, giúp làn da luôn tươi trẻ, rạng rỡ.
Kẽm là thần dược cho làn da mụn, giúp kiểm soát lượng dầu, giảm viêm, sưng đỏ và se khít lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng, khỏe khoắn.
Kẽm: Bí mật đánh bay mụn.
2Acid lactic
Acid lactic, thành phần tự nhiên có trong sữa chua, là một “siêu anh hùng” cho làn da. Nó nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, làm sạch bụi bẩn, giảm tiết bã nhờn và giúp da sáng mịn. Acid lactic còn giúp làm mờ thâm mụn, nếp nhăn, và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn mới, mang đến cho bạn làn da rạng rỡ, khỏe mạnh.
Acid lactic làm mờ nếp nhăn, ngừa lão hóa.
3Canxi
Sữa chua giàu canxi, dưỡng chất thiết yếu cho da khỏe mạnh. Sử dụng sữa chua thường xuyên giúp phục hồi da bị tổn thương, giữ ẩm và ngăn ngừa khô nứt.
Sữa chua giúp da mịn màng.
4Vitamin
Sữa chua không chỉ chứa các vitamin A, C, E nuôi dưỡng da từ bên trong mà còn giàu vitamin nhóm B, đặc biệt là B1, B2, B5 và B12. Những vitamin này có tác dụng chống oxy hóa, kích thích tái tạo tế bào da, dưỡng ẩm, giúp da trắng sáng, mịn màng.
Vitamin nhóm B dưỡng ẩm, kích thích tế bào mới, cho da sáng mịn.
5Lợi khuẩn
Sữa chua chứa lượng lợi khuẩn dồi dào, góp phần thúc đẩy tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng hiệu quả, tăng cường trao đổi chất, mang đến làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.
Sữa chua tốt cho tiêu hóa, trao đổi chất và làn da.
Sữa chua là nguồn cung cấp dồi dào acid lactic, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng và hồng hào. Chúc bạn sở hữu làn da rạng ngời!
Khám phá bí mật dưỡng trắng da hiệu quả với mặt nạ sữa chua. Xem ngay hướng dẫn chi tiết tại đây!
Nguồn tham khảo: Khoedep.vn.
