Nhai Kẹo Cao Su Quá Lâu: Nguy Cơ Tiềm ẩn Cho Sức Khỏe

Nhai kẹo cao su giúp loại bỏ mảng bám, thơm hơi thở, giảm căng thẳng. Tuy nhiên, chỉ nên nhai trong vòng 10 phút để tránh đau hàm, nhức đầu, đau dạ dày, sâu răng.

Nhai kẹo cao su là thói quen phổ biến để loại bỏ mảng bám, tạo hơi thở thơm tho và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nhai quá lâu (hơn 10 phút hoặc đến khi hết mùi vị) có thể gây hại. Việc nhai kẹo cao su trong thời gian dài có thể dẫn đến đau hàm, nhức đầu, đau dạ dày và thậm chí sâu răng.

Rối loạn khớp thái dương hàm

Nhai kẹo cao su quá lâu có thể gây rối loạn khớp thái dương hàm, dẫn đến các triệu chứng như mỏi hàm, đau hàm khi nhai, mỏi vai, mỏi cổ, thậm chí nghiến răng khi ngủ. Nguyên nhân là do cơ hàm hoạt động liên tục trong thời gian dài, gây tổn thương khớp.

nhai kẹo cao su bị đau hàm

Khuôn mặt có những đặc điểm bất thường.

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng việc nhai kẹo cao su thường xuyên ở trẻ em có thể dẫn đến sự phát triển bất thường của gương mặt, đặc biệt là kích thước hàm lớn hơn so với bình thường do hoạt động cơ hàm quá mức.

Viêm loét dạ dày

Nhai kẹo cao su lâu khiến dạ dày tưởng bạn đang ăn, kích thích tiết nhiều dịch vị. Nhưng không có thức ăn để tiêu hóa, axit dư thừa trong dạ dày sẽ gây viêm loét.

viêm loét dạ dày

Làm hỏng men răng

Kẹo cao su chứa đường là nguyên nhân chính gây sâu răng. Kẹo cao su không đường (như xylitol) tuy không trực tiếp gây sâu răng, nhưng nhai lâu có thể khiến men răng bị xói mòn, tăng nguy cơ sâu răng.

nhai kẹo cao su bị sâu răng

Rối loạn tiêu hóa

Nhai quá mức có thể khiến bạn nuốt nhiều không khí, gây đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy. Điều này đặc biệt nguy hiểm với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

thói quen nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su là thói quen tốt, nhưng nhai quá lâu có thể gây ra những tác hại không mong muốn. Để bảo vệ sức khỏe, hãy hạn chế thời gian nhai kẹo chỉ trong vòng 10 phút. Điều này giúp bạn tận hưởng hương vị mà không lo ngại những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.

Nguồn tham khảo: daudaday.vn

Kẹo cao su ngon, chất lượng cao, chỉ có tại shop! Nhanh tay đặt hàng ngay để trải nghiệm hương vị tuyệt vời!