AHA là gì? Tìm hiểu công dụng và cách dùng hiệu quả

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là giải pháp tối ưu cho làn da khô và lão hóa. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng làm đẹp của AHA.

AHA, viết tắt của Alpha Hydroxy Acid, là một thành phần dưỡng da phổ biến, đặc biệt hữu ích cho làn da khô và lão hóa. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về AHA, công dụng của nó trong làm đẹp và lý do tại sao nó là lựa chọn tối ưu cho nhiều loại da.

1AHA là gì?

AHA là nhóm axit tự nhiên chiết xuất từ trái cây, sữa, đường và thực vật. Một số loại AHA phổ biến bao gồm Glycolic Acid (từ mía), Lactic Acid (từ sữa), Malic Acid (từ táo), Citric Acid (từ cam hoặc chanh) và Tartaric Acid (từ bưởi). AHA được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc da, đặc biệt là điều trị mụn, với các sản phẩm như toner, kem dưỡng da.

2Cơ chế hoạt động của AHA

AHA dễ dàng tan trong nước, cho phép nó thẩm thấu vào da hiệu quả. Thành phần này được ưa chuộng trong các sản phẩm trị mụn và dưỡng da nhờ khả năng tẩy tế bào chết, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.

AHA tác động vào lớp sừng, phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết trên bề mặt da, giúp loại bỏ lớp da thô ráp, xỉn màu, mang đến làn da tươi sáng, mịn màng.

AHA không chỉ làm sạch da mà còn giúp da mịn màng, ẩm mượt nhờ khả năng thúc đẩy tế bào hấp thu nước hiệu quả.

• Bạn nên dùng AHA hay BHA cho da? Hãy tìm hiểu loại phù hợp nhất với nhu cầu và tình trạng da của bạn!

3AHA có tác dụng gì ?

Da trắng sáng, mịn màng, mềm mượt rạng ngời cùng AHA

AHA giúp loại bỏ tế bào chết, làm mềm da, đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào mới, mang đến làn da sáng khỏe, mịn màng.

AHA giúp làm mờ vùng da thâm sạm, cải thiện da không đều màu, giảm thiểu tình trạng gia tăng sắc tố, sạm nám, đặc biệt hiệu quả với nám da trong thai kỳ.

• Bật mí 6 công thức mặt nạ bơ tự nhiên giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng rạng rỡ chỉ sau 1 tuần.

AHA hỗ trợ điều trị nám da

AHA là “ngôi sao” trong việc kiểm soát tăng sinh melanin, giúp giảm nám, tàn nhang và các đốm sậm màu trên da.

AHA hỗ trợ điều trị mụn

Để cải thiện tình trạng sẹo mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dạng kem hoặc lotion chứa AHA với tỷ lệ phù hợp. Ngoài ra, kết hợp sử dụng lotion hoặc peel có chứa AHA cũng là lựa chọn hiệu quả. Glycolic Acid được đánh giá là thành phần AHA có khả năng cải thiện da mụn tốt nhất.

AHA chăm sóc da lão hóa

Da bạn đang đối mặt với dấu hiệu lão hóa do ánh nắng mặt trời và thời gian? Hãy thử sử dụng các sản phẩm chứa Lactic Acid, Tartaric Acid, Glycolic Acid (8%) hoặc Gluconolactone (14%). Áp dụng đều đặn 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

• Khám phá 5 bí mật chống lão hóa cho làn da tuổi trung niên với mặt nạ hiệu quả. Cập nhật ngay!

Tẩy tế bào chết AHA: Nuôi dưỡng làn da sáng mịn, rạng rỡ

Tẩy tế bào chết tự nhiên bằng đường, cám gạo, muối,… là phương pháp tẩy da chết vật lý quen thuộc.

Để loại bỏ tế bào chết một cách hiệu quả, bạn có thể sử dụng tẩy da chết hóa học với AHA nồng độ 10% hoặc cao hơn, có độ pH từ 3-4. Lưu ý, tẩy da chết hóa học có tính axit nên rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên thực hiện tẩy da chết vào buổi tối và sử dụng sữa rửa mặt vào sáng hôm sau để loại bỏ hoàn toàn tế bào chết được đẩy lên trong lúc ngủ, đồng thời bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng.

4Nồng độ AHA phù hợp cho da bạn là bao nhiêu?

AHA, với khả năng hấp thu tốt và ít gây kích ứng, được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm dưới dạng Glycolic Acid và Lactic Acid, chia thành hai nhóm chính:

Tác dụng dưỡng da:

• AHA (2-5%) là thành phần tẩy tế bào chết hiệu quả, giúp thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn. Đồng thời, AHA còn có khả năng dưỡng ẩm, cải thiện tình trạng da khô.
• AHA (5-10%) mang đến làn da khỏe mạnh, căng mịn, giảm nếp nhăn li ti và sáng mịn rạng rỡ.
• AHA, với nồng độ từ 12-15%, giúp cải thiện làn da bị thâm sạm và sẹo mụn, mang lại vẻ ngoài rạng rỡ.

Chăm sóc y tế chuyên nghiệp:

AHA, đặc biệt là glycolic acid với nồng độ cao (20-70%), được sử dụng phổ biến trong các spa và thẩm mỹ viện như phương pháp lột tẩy da hiệu quả. AHA giúp điều trị thâm mụn, sẹo mụn một cách an toàn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên lựa chọn các cơ sở uy tín, nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp để tránh tổn thương da.

5Sử dụng AHA hiệu quả nhất như thế nào?

Các chuyên gia khuyên dùng sản phẩm AHA dạng gel, kem hoặc lotion để tối ưu hiệu quả thẩm thấu, dựa trên nghiên cứu về thành phần và trải nghiệm người dùng. Những dạng này giúp AHA phát huy tối đa tác dụng trên da.

Sữa rửa mặt hoặc sản phẩm rửa nước chứa AHA thường không hiệu quả do AHA bị trôi đi trước khi thẩm thấu vào da, hạn chế khả năng hoạt động của chúng.

6AHA: Những tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng

Sử dụng AHA mang lại nhiều lợi ích, song cũng tiềm ẩn một số phản ứng phụ như tăng độ nhạy cảm da với ánh nắng mặt trời, dễ bị kích ứng. Độ nhạy cảm này có thể tăng lên đến 50%, do đó việc kết hợp với kem chống nắng và che chắn kỹ càng là vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da.

FDA quy định rõ ràng về việc sử dụng AHA trong mỹ phẩm, giới hạn hàm lượng tối đa ở mức dưới 10%. Điều này đảm bảo an toàn cho người sử dụng và hiệu quả tối ưu của sản phẩm.

FDA khuyến cáo rằng, khi sử dụng sản phẩm có chứa AHA, bạn cần kết hợp sử dụng kem chống nắng chuyên biệt, bất kể sản phẩm có chứa chỉ số chống nắng hay không. Việc này giúp tăng cường bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, giảm thiểu nguy cơ tổn thương da do tia UV gây ra.

7Gợi ý sản phẩm AHA thông dụng

Alpha Hydrox 10% AHA Oil Free

Alpha Hydrox nổi tiếng với sản phẩm AHA, chứa 10% Glycolic Acid, một thành phần chính giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da. Bên cạnh đó, gel còn được bổ sung chiết xuất trà xanh, tảo biển và vitamin B5, giúp tăng cường độ ẩm và bảo vệ da, mang lại hiệu quả tối ưu cho làn da.

Serum Tẩy Tế Bào Chết Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid (7% AHA)

Mặc dù mới gia nhập thị trường Việt Nam, sản phẩm này đã nhanh chóng chinh phục trái tim người dùng và các beauty blogger. BHA của hãng được ví như bản dupe hoàn hảo của Paulas Choice, nhận được nhiều lời khen ngợi về hiệu quả.

Chica y Chico Beta Salic 2.0 với 4% AHA – Dành cho làn da sáng mịn, rạng rỡ.

Happy Skin là dòng tẩy da chết hóa học dịu nhẹ đến từ Hàn Quốc, chứa 4% AHA từ đường mía và 2% Betaine Salisylate (tương đương 1% BHA). Với công thức tối ưu, sản phẩm phù hợp cho mọi làn da, đặc biệt là da nhạy cảm hoặc mới làm quen với tẩy da chết hóa học. Tuýp 30ml có giá thành hợp lý, sử dụng được từ 3-4 tháng.

Kem Dưỡng Mịn Da Hàng Ngày Resist 5% AHA của Paula’s Choice

Sản phẩm là tẩy da chết hóa học chứa glycolic acid nồng độ thấp, phù hợp sử dụng hàng ngày cho mọi loại da. AHA đặc biệt hiệu quả cho da khô, không đều màu, xạm nắng và lão hóa.

Kem tẩy tế bào chết Paula’s Choice Resist với 10% AHA, giúp da mịn màng và đều màu.

Sản phẩm tẩy da chết này chứa 10% glycolic acid và các chất chống lão hóa, mang đến hiệu quả cải thiện kết cấu, màu sắc và độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa. Độ pH từ 3.5-3.9 phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da thường đến khô.

8Cách dùng Aha đúng chuẩn

Sử dụng AHA cả sáng và tối đều được, nhưng do khả năng hấp thu ánh sáng mạnh nên ban ngày bạn cần thoa kem chống nắng SPF 30+ để bảo vệ da.

Lần đầu sử dụng AHA, bạn nên thoa cách ngày (3 lần/tuần) và dùng liều lượng ít để thử độ kích ứng trên da. Một số người có thể gặp hiện tượng bong tróc da hoặc ửng hồng, đây là phản ứng bình thường khi AHA loại bỏ tế bào chết và tái tạo da mới. Đừng lo lắng, làn da sẽ trở nên căng mịn và khỏe mạnh trong vài ngày.

Sau khi tẩy trang, làn da đã được làm sạch, lỗ chân lông mở, đây là thời điểm lý tưởng để sử dụng AHA. Lúc này, AHA sẽ phát huy tối đa hiệu quả, loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu và chuẩn bị cho các bước dưỡng tiếp theo thẩm thấu hiệu quả nhất.

Thông tin được tổng hợp từ hai nguồn uy tín là Bệnh viện Vinmec và Hellobacsi.com.

Bạn đã hiểu rõ AHA là gì và lợi ích của nó cho làn da rồi đấy! Hy vọng bài viết này đã cung cấp thêm kiến thức hữu ích giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn.