Nâng cấp vòng một tự nhiên với bột đậu: Bí quyết đơn giản, hiệu quả bất ngờ

Muốn tăng vòng một tự nhiên bằng bột đậu? Hãy cùng khám phá công dụng và cách làm bột đậu an toàn, hiệu quả ngay tại nhà!

Bột đậu được xem là bí kíp giúp chị em sở hữu vòng một đầy đặn, tự nhiên. Hãy cùng khám phá cách làm bột đậu tăng vòng một tại nhà, vừa an toàn, vừa tốt cho sức khỏe, mang đến vẻ đẹp tự tin cho bạn!

1Bí mật đằng sau hiệu quả tăng vòng một của bột đậu.

Bột đậu, sự kết hợp hoàn hảo của đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành và mè đen, là nguồn cung cấp dồi dào dưỡng chất và vitamin. Bên cạnh công dụng làm tăng vòng một, bột đậu còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn thêm khỏe đẹp.

• Đậu đỏ là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, protein, tinh chất kiền thạch và sắt. Những dưỡng chất này không chỉ góp phần làm đẹp da, phát triển vòng một mà còn giúp loại bỏ độc tố, bổ máu, giảm căng thẳng và mệt mỏi, mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

• Đậu xanh là nguồn cung cấp dồi dào dưỡng chất như carotenoid, omega 3, polyphenol, vitamin A và C, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

• Đậu đen là thực phẩm giải độc hiệu quả nhờ chứa các chất chống oxy hóa và molypden, giúp khử độc sulfates cho cơ thể.

• Đậu nành là thực phẩm tuyệt vời cho vòng một của chị em phụ nữ. Protein trong đậu nành giúp tăng cường mô mỡ ở ngực, đồng thời bổ sung estrogen giúp phát triển vòng một. Bên cạnh đó, đậu nành còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe, giúp giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và xơ vữa động mạch.

• Mè đen, giàu axit linoleic, giúp kiểm soát cholesterol, chống lão hóa hiệu quả, đồng thời nuôi dưỡng làn da và mái tóc khỏe đẹp.

2Bí quyết tăng vòng một tự nhiên với bột đậu

Nguyên liệu

• 1 kg đậu đỏ
• 1 kg đậu xanh
• 1 kg đậu nành
• 0,5 kg đậu đen
• 0,5 kg mè đen

Hỗn hợp gồm đậu đỏ, xanh, nành (1:1:1), đậu đen và mè đen (tỉ lệ 0,5:0,5).

Cách làm

Bước 1Để giữ trọn vẹn chất dinh dưỡng, đậu xanh được giữ nguyên vỏ. Sau đó, bạn cần loại bỏ những hạt lép, mốc, hư hỏng để đảm bảo chất lượng món ăn.

Bước 2Rang đậu trên lửa nhỏ cho chín đều, giúp bột đậu thơm ngon hơn.

Bước 3Rang chín các loại đậu, trộn đều và xay mịn thành bột. Bảo quản bột trong hũ kín, nơi khô thoáng để giữ hương vị thơm ngon.

3Bí mật tăng vòng một với bột đậu: Cách làm hiệu quả và an toàn

• Hãy pha chế hỗn hợp bột đậu với nước ấm hoặc sữa, uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 3 muỗng, 20-30 phút trước bữa ăn.

• Muốn giữ dáng, hãy pha 3 muỗng bột đậu với 200ml nước ấm, một thức uống đơn giản nhưng hiệu quả.

• Tăng cân hiệu quả với thức uống thơm ngon: Trộn 3 muỗng bột đậu với 200ml nước ấm, thêm đường, sữa đặc hoặc sữa bột theo khẩu vị.

4Bí mật tăng vòng một với bột đậu: Những điều cần biết

• Sau khoảng 2-3 tuần sử dụng bột đậu, bạn có thể cảm nhận vòng một căng tức hơn. Đó là dấu hiệu bột đậu bắt đầu phát huy hiệu quả.

• Kết hợp massage ngực nhẹ nhàng trong lúc tắm, khoảng 15 phút, giúp tăng cường lưu thông máu và mang lại hiệu quả tối ưu.