Kết hợp nha đam và bơ trong sinh tố mang lại công dụng tuyệt vời: giải độc cơ thể, ngừa ung thư, bảo vệ mắt, chống viêm và làm đẹp da. Hãy cùng khám phá công thức độc đáo này!
Bơ và nha đam – sự kết hợp hoàn hảo cho một ly sinh tố bổ dưỡng. Cùng khám phá công thức đơn giản và những lợi ích tuyệt vời từ thức uống này!
Nha đam với khả năng giải độc, kết hợp với bơ giàu vitamin và khoáng chất mang đến nhiều lợi ích sức khỏe: ngừa ung thư, bảo vệ mắt, chống viêm và làm đẹp da. Vậy, kết hợp hai thực phẩm này trong một ly sinh tố sẽ mang lại hiệu quả ra sao? Cùng khám phá ngay trong bài viết này!
1Công thức làm sinh tố nha đam bơ mát lạnh giải nhiệt ngày hè
3 muỗng nha đam, 2 muỗng bơ.
Công thức chế biến sinh tố bơ nha đam thơm ngon, bổ dưỡng
- Bơ: nửa quả (khoảng 150 gram)
- Nha đam: 1 lá (khoảng 100 gram)
- Đường
- Sữa tươi
Cách làm sinh tố bơ nha đam
- Cắt đôi quả bơ, bọc nửa còn lại bằng màng bọc thực phẩm và bảo quản trong tủ lạnh. Lấy thịt bơ từ nửa quả đã cắt ra, cho vào tô.
- Làm sạch và sơ chế nha đam tương tự bước 1, sau đó cho phần thịt nha đam vào chén.
Nha đam giòn ngon, không đắng? Bí mật nằm ở khâu sơ chế! Xem ngay mẹo đơn giản, hiệu quả giúp bạn chế biến món ngon từ nha đam.
Bóc vỏ quả bơ hiệu quả: Lấy trọn thịt, giữ trọn dưỡng chất! Bí mật bóc vỏ bơ ngon không bỏ sót một phần nào, cùng khám phá ngay!
- Bước 3: Cho bơ, nha đam, đường và sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Điều chỉnh lượng đường và sữa tươi theo khẩu vị. Để tăng thêm vị ngon và độ mát lạnh, bạn có thể thêm đá bào khi thưởng thức.
Hãy cùng thực hiện món sinh tố nha đam, bơ đơn giản, không khác gì sinh tố bơ thông thường!
Bí mật làm sinh tố bơ ngon tuyệt, không đắng, cực đơn giản. Click ngay để khám phá!
2Bí mật sức khỏe: Công thức sinh tố nha đam và bơ – lợi ích bất ngờ!
Tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch
Thức uống này hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả, cung cấp dưỡng chất cho tim mạch, góp phần duy trì sức khỏe tim mạch khỏe mạnh.
Bơ và nha đam giàu chất chống oxy hóa và axit béo omega-3, góp phần tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ kiểm soát bệnh tật.
Bơ + nha đam: Bí quyết tỉnh táo, tăng trí nhớ.
Tăng cường hoạt động não
Kết hợp hai loại thực phẩm này tạo nên thức uống giàu kali, hỗ trợ truyền dẫn thần kinh hiệu quả, giúp não bộ hoạt động khỏe mạnh.
Sinh tố bơ và nha đam giúp bạn giữ tỉnh táo, tăng cường trí nhớ hiệu quả. Thường xuyên sử dụng để duy trì sự minh mẫn và tập trung tối ưu.
Ngăn ngừa ung thư đại tràng
Thức uống này giàu chất xơ, giúp loại bỏ độc tố trong ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
Kiểm soát Cholesterol Xấu: Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Uống thức uống này 2-3 lần/tuần có thể giúp giảm lượng triglyceride khoảng 20%, góp phần hiệu quả trong việc giảm cholesterol xấu trong máu.
Cải thiện thị lực
Nha đam + bơ: Nguồn lutein, zeaxanthin, tốt cho mắt.
Sinh tố nha đam và bơ chứa lutein và zeaxanthin, hai dưỡng chất giúp cải thiện thị lực và tăng cường sức khỏe dây thần kinh thị giác, mang lại đôi mắt khỏe mạnh cho bạn.
Phòng ngừa viêm khớp
Nha đam và bơ chứa đặc tính chống viêm, giúp cơ bắp thư giãn, khỏe mạnh, ngăn ngừa đau nhức cơ và viêm khớp.
Nâng niu sức khỏe và làn da với sinh tố nha đam kết hợp bơ thơm ngon. Thay vì uống nước nha đam đơn thuần, hãy thử công thức mới này để cảm nhận sự khác biệt! Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe và sắc đẹp mỗi ngày tại chuyên mục Khoẻ đẹp!
Bạn muốn thử sữa chua nha đam Vinamilk? Chúng tôi có bán đấy!
