Nấc cụt khó chịu? Đừng lo, chỉ cần đường, đá lạnh hay mật ong là bạn có thể trị nấc hiệu quả ngay tại nhà. Xem ngay mẹo đơn giản này!
Nấc cụt khó chịu? Đừng lo, chỉ cần vài thực phẩm quen thuộc như đường, đá lạnh, mật ong, bạn có thể chấm dứt cơn nấc ngay lập tức. Cách làm đơn giản, hiệu quả bất ngờ!
Nấc cụt là hiện tượng phổ biến xảy ra do co thắt cơ hoành, cơ bắp nằm giữa ngực và bụng. Khi cơ hoành co thắt đột ngột, dây thanh quản đóng lại, tạo ra tiếng nấc đặc trưng.
Bí quyết chữa nấc cụt hiệu quả từ chuyên gia MEDLATEC:
1Nuốt một thìa đường
Chữa nấc cụt nhanh bằng 10 mẹo đơn giản với thực phẩm quen thuộc.
Nấc cụt có thể được cải thiện bằng cách đặt một thìa đường vào miệng và từ từ nuốt. Vị ngọt của đường sẽ kích thích nhẹ thực quản, giúp các dây thần kinh cơ thể tự điều chỉnh lại, chấm dứt các cơn co thắt và khiến nấc biến mất nhanh chóng.
2Ngậm viên đá trong miệng
10 mẹo trị nấc cụt đơn giản bằng thực phẩm
Nấc cụt khó chịu? Hãy thử dùng viên đá lạnh! Cho viên đá vào miệng hoặc chà lên má để giảm kích thích dây thần kinh. Lạnh từ đá sẽ giúp bạn hết nấc nhanh chóng.
Nấc cụt thường khiến bạn khó chịu? Hãy thử một mẹo đơn giản: Nhờ bạn bè bất ngờ chà viên đá lên mặt. Sự bất ngờ có thể giúp bạn hết nấc nhanh chóng!
3Nhắm mắt
Bạn đang bị nấc cụt? Hãy thử một mẹo đơn giản: Nhắm hờ mắt, dùng hai ngón tay trỏ ấn nhẹ vào nhãn cầu trong 1-2 giây rồi nhấc ra. Lặp lại động tác này 5-20 lần, bạn sẽ thấy nấc cụt biến mất. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng thực tế phương pháp này lại rất hiệu quả.
4Uống nước từng ngụm
Chữa nấc cụt nhanh với 10 mẹo đơn giản từ thực phẩm quen thuộc
Bạn muốn chấm dứt cơn nấc một cách nhanh chóng? Hãy thử cách đơn giản này: Ngậm một ngụm nước, cúi người xuống và nuốt từ từ. Hành động này giúp giãn các dây thần kinh, giải quyết cơn nấc hiệu quả.
5Uống nước mật ong
10 mẹo chữa nấc cụt nhanh bằng thực phẩm
Nấc cụt khó chịu? Hãy thử pha một muỗng cà phê mật ong vào ly nước ấm và uống từ từ. Mật ong sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, giúp điều chỉnh hoạt động của cơ hoành và làm dịu nấc. Lặp lại cách này vài lần, bạn sẽ cảm thấy nấc cụt giảm dần.
6Hít thở thật sâu
Nấc cụt là do co thắt đột ngột của cơ hoành, gây ra tiếng nấc. Để chấm dứt nấc, hãy hít một hơi thật sâu và giữ hơi thật lâu. Hành động này giúp căng cơ hoành, ngăn chặn sự co thắt và chấm dứt nấc cụt.
7Lè lưỡi hết cỡ
Bạn có biết lè lưỡi ra có thể là “thuốc” trị nấc cụt hiệu quả không? Hành động đơn giản này kích thích dây thần kinh phế vị, giúp giãn nở dây thần kinh âm thanh, từ đó giảm cơn co thắt gây ra nấc. Chỉ cần lè lưỡi khoảng 5-6 lần, bạn sẽ thấy nấc cụt biến mất đấy!
8Bịt hai tai lại
Bịt hai lỗ tai bằng ngón tay có thể giúp bạn nhanh chóng chấm dứt cơn nấc. Hành động này kích thích dây thần kinh phế vị, tác động lên cơ hoành và làm dịu cơn nấc.
9Dùng túi giấy chữa nấc cụt
Để chữa nấc cụt, bạn hãy túm chặt đầu túi giấy, hít thở chậm rãi. Cách này làm tăng lượng CO2 trong máu, kích thích cơ hoành co bóp mạnh mẽ, kéo dài thời gian hít thở và cung cấp thêm oxy cho phổi, giúp bạn thoát khỏi cơn nấc cụt hiệu quả.
10Ấn mạnh vào lòng bàn tay
10 mẹo chữa nấc cụt bằng thực phẩm quen thuộc
Nấc cụt là do sự co thắt đột ngột của cơ hoành. Để chấm dứt cơn nấc, bạn có thể thử ấn mạnh ngón cái vào lòng bàn tay còn lại. Áp lực và cảm giác lạ sẽ giúp bạn phân tâm, tác động đến hệ thần kinh, từ đó làm giảm cơn nấc.
11 Dùng lá bạc hà
Nấc cụt khó chịu? Tinh dầu bạc hà giúp làm dịu kích thích cơ hoành, mang lại hiệu quả tức thì. Thử pha một cốc nước chanh ấm, thêm chút muối hạt và vài lá bạc hà, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt. Cách này giúp giảm nấc cụt hiệu quả, mang lại cảm giác dễ chịu.
Dùng lá bạc hà chữa nấc cụt
Khám phá 27 loại rau thơm phổ biến ở Việt Nam, từ hương vị đặc trưng đến công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Chữa nấc cụt hiệu quả với những mẹo đơn giản: ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế đồ uống có cồn… Nếu nấc cụt thường xuyên, bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra, vì có thể bạn đang gặp phải vấn đề trào ngược dạ dày.
Bệnh viện đa khoa MEDLATEC – Nơi chăm sóc sức khỏe toàn diện.
