Bạn thèm một loại thức ăn đến mức giống kẻ nghiện? Không phải vì nó ngon, có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nào đó. Tìm hiểu bệnh qua thức ăn bạn thèm với thông tin bên dưới.
Bạn có từng thèm một món ăn đến mức không thể kiềm chế, giống như một người nghiện? Không phải lúc nào sự thèm ăn cũng chỉ đơn thuần là do vị giác. Có thể đó là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn. Hãy cùng khám phá xem những món ăn bạn thèm thường xuyên có thể hé lộ điều gì về sức khỏe của bạn qua bài viết này.
1Thèm muối = Suy thượng thận
Suy thượng thận là tình trạng tuyến thượng thận giảm sản xuất hormone.
Suy thượng thận xảy ra khi tuyến thượng thận không sản xuất đủ hormone, bao gồm glucocorticoid, aldosterone và androgen. Đặc biệt, sự thiếu hụt aldosterone ảnh hưởng đến khả năng giữ natri của cơ thể. Thông thường, aldosterone giúp giữ natri tại ống thận, nhưng trong suy thượng thận, sự giảm tiết hormone này khiến natri bị bài tiết ra ngoài, gây rối loạn điện giải và mất nước.
Cơ thể thường bù đắp sự mất cân bằng bằng cách tạo ra cơn thèm muối và đồ mặn. Nếu bạn đột ngột thèm muối bất thường, hoặc gặp các vấn đề như rối loạn kinh nguyệt, lãnh cảm hay sụt cân, hãy thăm khám nội tiết để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.
2Bạn thường thèm tinh bột? Liệu đó có phải dấu hiệu của bệnh tiểu đường?
Sự thèm ăn quá mức đối với cơm, bột mì hay mì ống có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu hụt đường. Bệnh nhân tiểu đường thường thiếu insulin, dẫn đến khó kiểm soát đường huyết và thiếu năng lượng nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khát nước và đi tiểu nhiều, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn càng cao.
3Thèm chua = Hệ miễn dịch kém
Trái cây chua giàu axit và vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và kích thích cơ thể bổ sung khi cần thiết.
Thèm chua thường được cho là dấu hiệu của thai kỳ do thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thèm chua khi hệ miễn dịch yếu. Axit và vitamin C trong trái cây chua có thể giúp tăng cường sức đề kháng, khiến cơ thể “yêu cầu” nạp thêm những chất này.
4Nhu cầu thực phẩm đỏ và nước đá: dấu hiệu thiếu máu?
Thiếu máu thường đi kèm với cảm giác mệt mỏi, xanh xao và chán ăn. Người thiếu máu thường thèm ăn thịt đỏ và cà chua bởi cơ thể thiếu sắt. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần bổ sung đủ lượng sắt cho cơ thể.
Thiếu sắt thường khiến người bệnh, đặc biệt là trẻ em, thèm ăn đá. Nguyên nhân là do thiếu sắt gây viêm lưỡi, ngậm nước đá giúp tê liệt tạm thời, giảm cảm giác đau.
5Đường huyết thấp, cơn thèm sôcôla ập đến!
Sôcôla đen giúp ổn định đường huyết.
Sôcôla đen có khả năng giúp ổn định lượng đường trong máu nhanh chóng. Nếu bạn cảm thấy run rẩy, cáu kỉnh giữa bữa ăn, hãy kiểm tra đường huyết. Đối với phụ nữ, thèm sôcôla có thể là dấu hiệu của căng thẳng hoặc rối loạn tiền kinh nguyệt.
6Thèm sữa = Thiếu vitamin
Cơ thể bạn thèm sữa, phô mai hay caramen? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể cần bổ sung vitamin từ sữa và các chế phẩm từ sữa. Hãy xem xét chế độ ăn uống của mình và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe.
7Rối loạn ăn uống: Khi sự thèm ăn trở thành nỗi ám ảnh.
Ăn ngấu nghiến, no căng bụng mới thôi.
Bạn cảm thấy thèm ăn mọi thứ, không thể dừng lại cho đến khi bụng căng đầy? Đây có thể là dấu hiệu của rối loạn hành vi ăn uống, một tình trạng do sang chấn tâm lý ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Những biến cố khó khăn trong cuộc sống có thể gây ra sự thèm ăn không kiểm soát. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên gặp bác sĩ tâm thần để được tư vấn và điều trị phù hợp.
8Nghiện thứ không phải đồ ăn
Nếu bạn thấy ai đó ăn đất đá, vách nhà, hay thậm chí găng tay cao su, họ có thể mắc hội chứng Pica. Nguyên nhân có thể là thiếu kẽm trầm trọng hoặc chấn thương não bộ. Để xác định chính xác và điều trị hiệu quả, hãy đưa họ đến bác sĩ để kiểm tra chế độ dinh dưỡng và tình trạng não bộ.
Cải thiện sự minh mẫn của bạn với những thực phẩm bổ dưỡng này.
Bạn vừa đọc xong bài viết về những thực phẩm bạn thèm? Hãy dành vài giây suy ngẫm xem bạn đang thèm món gì. Nếu là một trong những món được đề cập, hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn uống ngay lập tức. Nếu thèm ăn bất thường hoặc cảm thấy lo lắng, hãy đi khám để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Thông tin được trích dẫn từ trang web sức khỏe đời sống.
Trái cây tươi ngon, chọn ngay tại đây!
