Vỏ bưởi, phần thường bị bỏ đi, lại là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng khám phá điều kỳ diệu ẩn chứa trong vỏ bưởi!
Bạn thường vứt bỏ vỏ bưởi sau khi ăn? Đừng vội! Vỏ bưởi không chỉ là rác thải, mà còn là “bí mật” giảm cân hiệu quả. Hãy cùng khám phá những lợi ích bất ngờ từ vỏ bưởi, và biến nó thành “vũ khí” cho hành trình giảm cân của bạn!
Giảm cân hiệu quả gấp 10 lần so với các phương pháp truyền thống.
Kết quả nghiên cứu cho thấy việc sử dụng vỏ bưởi và nước bưởi ép trong vòng 7 ngày mang lại hiệu quả giảm cân gấp 10 lần so với thuốc hoặc thực phẩm giảm cân thông thường.
Vỏ bưởi giúp giảm mỡ thừa.
Bưởi là “vũ khí bí mật” cho phái đẹp nhờ vỏ chứa tinh dầu và hoạt chất giúp giảm mỡ máu, gan. Không chỉ vậy, bưởi giàu enzyme đốt cháy chất béo, hoàn toàn xứng đáng là “thần dược” cho cuộc hành trình giảm cân hiệu quả.
Giảm cân 7 ngày với vỏ bưởi
Vỏ bưởi là nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất, có thể chế biến thành nhiều món ăn và thức uống hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả. Bạn có thể tận dụng vỏ bưởi để nấu nước uống, pha trà, nấu chè,… tùy theo sở thích. Hãy sáng tạo và biến tấu để có những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng từ vỏ bưởi!
Nước vỏ bưởi: Bí quyết giảm cân?
Uống nước vỏ bưởi mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, thanh lọc cơ thể.
Phương pháp này đơn giản, hiệu quả và hoàn toàn miễn phí, bạn có thể áp dụng mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Nguyên liệu
– Vỏ bưởi
– Muối trắng
– Dầu ô liu
– Nước
Cách thực hiện
Rửa sạch vỏ bưởi, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5-10 phút để khử trùng.
Vớt vỏ bưởi ra, chần qua nước đá lạnh rồi vớt ra để ráo. Thái sợi vỏ bưởi thành từng sợi nhỏ, cỡ bằng ngón tay út là được.
Đun sôi 1 lít nước, cho vỏ bưởi vào, thêm ít muối để giảm vị đắng, bạn sẽ có một hỗn hợp thảo dược thơm ngon.
Đun hỗn hợp khoảng 15 phút, thêm chút dầu ô liu, tắt bếp và để nguội. Lọc bỏ phần vỏ, giữ lại nước dùng. Uống nước ấm vừa phải để đạt hiệu quả tốt nhất.
đun sôi vỏ bưởi cùng nước trên lửa
Uống nước vỏ bưởi nấu mỗi ngày thay nước lọc, duy trì trong 7 ngày để sở hữu vóc dáng thon gọn như mong muốn.
Kiên trì 7 ngày, vóc dáng như ý.
Vỏ bưởi không chỉ là nguyên liệu cho nước uống, mà còn có thể biến tấu thành nhiều món ăn ngon miệng, bổ dưỡng. Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể thao, bạn sẽ nhanh chóng giảm cân, loại bỏ mỡ thừa. Hơn nữa, 3 ly nước vỏ bưởi mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ, đầy sức sống.
Nguồn: Healthline
