Muốn biết bé nhà mình có đạt chuẩn chiều cao, cân nặng theo WHO? Hãy xem ngay bảng tiêu chuẩn dành cho bé trai, bé gái được tổng hợp đầy đủ tại đây!
Bạn muốn theo dõi sự phát triển của con yêu? Hãy tham khảo bảng tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng của bé trai, bé gái theo tổ chức Y tế thế giới (WHO) được chúng tôi tổng hợp đầy đủ và chính xác.
Là bố mẹ bỉm sữa, bạn luôn muốn theo dõi sự phát triển của con yêu từng ngày. Bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO là công cụ hữu ích giúp bạn nắm bắt sự phát triển của bé một cách khoa học. Tham khảo bảng tiêu chuẩn này để theo dõi con yêu một cách hiệu quả nhất.
1Bảng chiều cao – cân nặng chuẩn cho trẻ em: Bé trai & bé gái
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cung cấp bảng tiêu chuẩn giúp bố mẹ theo dõi sự phát triển của con theo độ tuổi, bao gồm chiều cao và cân nặng. Bảng này là công cụ hữu ích để đánh giá sự tăng trưởng của trẻ một cách khoa học và kịp thời.
Bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng dành riêng cho bé trai giúp bạn theo dõi sự phát triển của con một cách khoa học và chính xác.
Chỉ số suy dinh dưỡng, thiếu cân (2SD) thể hiện tình trạng sức khỏe kém, cần được theo dõi và hỗ trợ.
Chỉ số cân nặng trung bình
Chỉ số thừa cân, béo phì (BMI)
Bảng tiêu chuẩn chiều cao/cân nặng bé trai
Bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng cho bé gái, giúp bạn theo dõi sự phát triển của con một cách khoa học.
-2SD: Chỉ số thấp còi
Chỉ số chiều cao trung bình.
+2SD Chỉ số cao vượt chuẩn
Biểu đồ tăng trưởng bé gái
Bố mẹ hãy đối chiếu tháng sinh của bé, giới tính và xem phần cân nặng hoặc chiều cao của bé trong bảng thông tin đã được cung cấp ở trên.
2Yếu tố nào quyết định chiều cao và cân nặng của trẻ?
Yếu tố ảnh hưởng chiều cao, cân nặng bé.
Di truyền đóng vai trò quan trọng trong chiều cao của trẻ em, chiếm khoảng 23% do ảnh hưởng từ gen của ông bà và bố mẹ. Bên cạnh đó, dinh dưỡng đóng góp 32%, thể dục thể thao quyết định 20%, và các yếu tố môi trường, chế độ nghỉ ngơi cũng ảnh hưởng đáng kể.
Dinh dưỡng đóng vai trò quyết định trong việc phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, đạt chiều cao tối ưu và tăng cường sức đề kháng.
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất như đạm, sắt, acid folic, DHA, ARA,… trong thai kỳ là vô cùng quan trọng. Điều này giúp mẹ bầu khỏe mạnh, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi, đảm bảo cân nặng và chiều dài tăng trưởng của bé đạt chuẩn.
Giấc ngủ đúng giờ, đúng giấc là điều vô cùng quan trọng đối với trẻ em bởi khi ngủ, cơ thể sẽ sản sinh hormone tăng trưởng, đạt đỉnh điểm từ 22 giờ đêm đến 1 giờ sáng. Việc này giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện.
Môi trường ô nhiễm, dịch bệnh, tiếng ồn,… là những tác nhân gây hại, ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ nhỏ.
Bé béo không đồng nghĩa với khỏe mạnh. Thực tế, béo phì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển chiều cao của trẻ, khiến con bạn không thể phát triển tối ưu.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao của bé. Hai khung giờ vàng mẹ bỉm cần nắm vững để bé cao lớn khỏe mạnh.
3Làm sao để bé tăng cân, tăng chiều cao như ý muốn của bố mẹ?
Thực phẩm tăng cân, vươn cao cho bé
Để con đạt chiều cao, cân nặng chuẩn, bố mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Nên ưu tiên thực phẩm giàu protein, chất béo, canxi… theo lời khuyên của các bác sĩ Vinmec.
Hãy duy trì thói quen tập luyện thường xuyên, đặc biệt là các bài tập kéo giãn, yoga, treo mình, nhảy dây và bơi lội để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể.
Luôn để bé ngủ đúng giấc.
Ánh nắng mặt trời không chỉ mang lại cảm giác ấm áp mà còn là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên, góp phần quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe xương khớp và thúc đẩy phát triển chiều cao.
Thực phẩm vàng giúp bé tăng cân hiệu quả
Bài viết này hy vọng đã cung cấp cho bố mẹ những thông tin hữu ích về các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của bé, giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về cách hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh.
Có thể bạn quan tâm
Tăng cân hiệu quả cho trẻ bằng sữa bột: Bí quyết chọn sữa phù hợp, chế độ ăn uống khoa học, và theo dõi sức khỏe thường xuyên.
Bảng chiều cao, cân nặng chuẩn cho trẻ theo từng giai đoạn phát triển giúp bạn theo dõi sự phát triển của con một cách khoa học.
Chọn tã phù hợp với cân nặng của bé là điều quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và khô thoáng cho bé. Bạn có thể tham khảo bảng kích cỡ tã để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
Chọn sữa bột chất lượng, giá tốt cho bé yêu của bạn tại đây, giúp bé phát triển toàn diện!
Kinh nghiệm hay chúng tôi
