Món ức gà sốt mật ong không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn giúp bạn kiểm soát cân nặng. Bí quyết nằm ở công thức biến tấu độc đáo, mang đến hương vị mới lạ cho món ăn quen thuộc. Hãy thử ngay!
Chán ngán với ức gà luộc? Hãy biến tấu món ăn quen thuộc với công thức ức gà sốt mật ong thơm ngon, hấp dẫn, vừa ngon miệng lại không lo tăng cân.
Ức gà sốt mật ong ngon, không tăng cân.
Món ăn ngon cho 3-4 người, chỉ mất 30 phút chế biến (bao gồm cả thời gian chuẩn bị).
Ức gà – nguồn protein dồi dào, không chất béo, là lựa chọn hoàn hảo cho kế hoạch tăng cơ giảm mỡ, giúp bạn sở hữu vóc dáng săn chắc. Còn chần chờ gì mà không thử ngay công thức ức gà sốt mật ong hấp dẫn, bổ dưỡng này?
1Công thức ức gà sốt mật ong thơm ngon, hấp dẫn
- 500g ức gà
- Tỏi băm
- Tỏi phi
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- Nước tương, tương ớt, mật ong, muối, tiêu, bơ là những gia vị bạn cần cho món ăn này.
Nguyên liệu làm ức gà sốt mật ong
2Cách làm ức gà sốt mật ong
Bước 1 Sơ chế và ướp ức gà
Rửa sạch ức gà, khứa caro trên bề mặt, rắc muối tiêu lên và trộn đều để gia vị thấm đều.
Sơ chế và ướp ức gà
Bước 2 Pha sốt mật ong
Trộn đều 1 muỗng canh nước tương, tương ớt, mật ong và nước cốt chanh.
Pha sốt mật ong
Bước 3 Làm gà sốt mật ong
Bắc chảo dầu nóng, áp chảo ức gà vàng đều các mặt. Thêm bơ, tỏi và nước sốt mật ong, đậy nắp đun nhỏ lửa khoảng 15 phút để gà thấm đều gia vị.
Làm gà sốt mật ong
Bước 4 Thành phẩm
Ức gà sốt mật ong – sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị Á – Âu! Thịt gà săn chắc, ngọt thơm, chiên vàng giòn tan, rắc thêm tỏi phi nếu thích. Nhanh tay vào bếp thử ngay món ngon này thôi nào!
Thành phẩm
3Thưởng thức
Miếng gà thấm vị, kích thích vị giác, được bao phủ bởi lớp sốt mật ong nâu vàng sóng sánh, vô cùng bắt mắt. Hãy thử ngay công thức này để đổi vị cho bữa cơm gia đình thêm phong phú!
Thưởng thức món ức gà sốt mật ong
Với công thức ức gà sốt mật ong này, bạn sẽ dễ dàng tạo nên món ăn ngon miệng và bổ dưỡng cho cả gia đình. Hương vị ngọt ngào, thơm ngon của món ăn này sẽ khiến bạn hài lòng. Đặc biệt, đây là lựa chọn lý tưởng cho người ăn kiêng, giúp bạn duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học. Hãy lưu lại công thức và trổ tài vào bếp thôi nào!
Học làm ức gà sốt mật ong ngon mê ly với video TikTok đơn giản, hấp dẫn!
