Yến mạch Quaker Oats: Lợi ích sức khỏe và cách sử dụng

Bột yến mạch nguyên chất Quaker Oats, thương hiệu nổi tiếng của Mỹ với hơn 130 năm lịch sử, mang đến hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Bột yến mạch nguyên chất Quaker: Sự lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe! Được biết đến với hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, Quaker là thương hiệu bột yến mạch nổi tiếng của Mỹ với hơn 130 năm uy tín, mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào và sức khỏe trọn vẹn.

Yến mạch (Oat), một loại ngũ cốc phổ biến ở các vùng ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức và Úc, là nguồn dinh dưỡng dồi dào. Yến mạch chứa lượng protein và chất xơ hòa tan cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Quaker Oats, thương hiệu bột yến mạch nguyên chất thuộc tập đoàn Pepsi, là lựa chọn hàng đầu tại Mỹ và Châu Âu, nơi yến mạch được xem là thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn uống.

1Quaker Oats: Hành trình từ nguồn gốc đến thương hiệu nổi tiếng

Yến mạch (Oats) có nguồn gốc từ các nước Đông Âu, nơi có khí hậu ôn đới. Ban đầu, yến mạch không được biết đến như một loại ngũ cốc, mà chỉ được sử dụng làm thức ăn cho gia súc, giống như cỏ dại thông thường.

Yến mạch trở thành lương thực chính trong thế kỷ XIII, được trồng phổ biến ở các nước ôn đới mát mẻ. Ở những vùng này, yến mạch là thành phần chính trong chế độ ăn uống của người dân. Tuy nhiên, khí hậu khắc nghiệt khiến yến mạch không thể phát triển ở những nơi khác.

Quaker Oats, một thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ, đã có hơn 130 năm xây dựng và phát triển, trở thành thương hiệu bột yến mạch được yêu thích nhất tại Mỹ cũng như Việt Nam.

Bữa sáng yến mạch sữa tươi không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn cung cấp năng lượng dồi dào, giúp bạn tràn đầy năng lượng cho cả ngày dài.

2Thành phần dinh dưỡng của yến mạch Quaker Oats

Yến mạch Quaker Oats là nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa 66% carbohydrate, 11,2% protein và 9,2% chất béo. Bên cạnh đó, yến mạch còn giàu chất xơ hòa tan (7,1%) hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, yến mạch cũng chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như canxi, magie, kẽm, kali, natri, photpho, đồng, mangan và chất chống oxy hóa selenium.

Bột yến mạch Quaker Oats không chỉ là nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn chứa nhiều loại vitamin thiết yếu, bao gồm vitamin B1, B6, B12, E,… Các loại vitamin này chiếm tới 4,5% thành phần của bột yến mạch, đóng góp cho sức khỏe và năng lượng của cơ thể.

Yến mạch Quaker Oats chứa hàm lượng tinh bột cao, khác biệt so với các loại ngũ cốc khác. Tinh bột trong yến mạch có khả năng tạo cảm giác no lâu hơn, nhờ hàm lượng chất béo lâu hơn.

Yến mạch Quaker Oats chứa lượng chất xơ hòa tan cao hơn các loại hạt khác, giúp tiêu hóa chậm hơn.

Bột yến mạch Quaker giúp bạn no lâu hơn và kiểm soát cảm giác thèm ăn hiệu quả. Quaker Oats là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, với hàm lượng dao động từ 11-17% trọng lượng khô, cao hơn các loại ngũ cốc khác.

3Lợi ích sức khỏe từ yến mạch Quaker Oats

Quaker Oats, thương hiệu bột yến mạch hàng đầu đến từ Mỹ, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư,…

Bảo vệ tim mạch

Yến mạch là “người bạn” tuyệt vời cho trái tim khỏe mạnh, theo nghiên cứu của Đại học Kentucky (Mỹ). Chất xơ hòa tan dồi dào trong yến mạch giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu, góp phần bảo vệ tim mạch và thậm chí chống ung thư. Việc bổ sung yến mạch vào chế độ ăn uống là lựa chọn thông minh cho một trái tim khỏe mạnh.

Giảm cholesterol trong máu

Yến mạch chứa Avenanthramide, một dưỡng chất mạnh mẽ với khả năng chống viêm, thúc đẩy lành thương và giảm cholesterol trong máu.

Tăng cường cơ bắp

Sản phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh cho trẻ em, đồng thời tăng cường cơ bắp cho người tập gym.

Công dụng làm đẹp

Quaker Oats không chỉ là món ăn sáng thơm ngon mà còn là bí quyết chăm sóc da hiệu quả. Thành phần giàu dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, trị mụn, mẩn đỏ, mang đến làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.

Giảm cân an toàn

Để đạt được vóc dáng hoàn hảo, kết hợp thực phẩm giảm cân an toàn, hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng cùng chế độ ăn uống hợp lý và bài tập luyện là chìa khóa.

Bột yến mạch là “vũ khí bí mật” cho hành trình giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein. Chất xơ giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bột yến mạch giàu dinh dưỡng, giúp bạn no lâu mà không gây mệt mỏi, cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày hoạt động hiệu quả.

Yến mạch là nguồn năng lượng dồi dào, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, thúc đẩy phát triển cơ bắp.

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, gấp đôi so với các loại bột khác, đồng thời không chứa chất béo, đường làm béo và lượng calo thấp. Nhờ ưu điểm vượt trội này, yến mạch đang trở thành “thần dược” giảm cân được nhiều người yêu thích, với hiệu quả giảm 3-5kg/tuần, lan tỏa rộng rãi trên các diễn đàn làm đẹp và giảm cân.

Kiểm soát lượng đường huyết

Ăn 5-6g yến mạch mỗi tuần giúp giảm huyết áp tâm thu 7.5mm Hg và huyết áp tâm trương 5.5mm Hg so với nhóm không ăn (nghiên cứu đăng trên Tạp chí Family Practice, 4/2002).

Giúp ngủ ngon giấc

Bột yến mạch chứa melatonin, một chất giống như hormone giúp điều hòa giấc ngủ.

4Quaker Oats: Các loại yến mạch phổ biến

Bột yến mạch Quaker Oats được nhiều người tin dùng bởi công dụng hiệu quả cho sức khỏe. Hiện nay, nhà sản xuất cung cấp hai loại bột yến mạch được ưa chuộng: Quaker Oats Quick 1 minute và Quaker Oats Old Fashioned, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tiêu dùng.

Yến mạch Quaker Oats – Nhanh chóng, chỉ 1 phút

Bột yến mạch Quaker Oats Quick 1 Minute nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, là yến mạch nguyên chất 100%. Được cán mỏng, Quaker Oats 1 Minute chín nhanh chóng chỉ trong vòng 1 phút sau khi đổ nước sôi, mang đến bữa ăn tiện lợi và nhanh chóng.

Yến mạch Quaker Oats là lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe! Bữa ăn hàng ngày với yến mạch giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh táo bón, đồng thời đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Hơn nữa, yến mạch còn hỗ trợ xây dựng cơ bắp, mang lại cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Cho trẻ nhỏ ăn dặm bằng bột yến mạch là thói quen phổ biến ở phương Tây. Cháo yến mạch nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa và hấp thu, phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được đánh giá là loại ngũ cốc ít gây dị ứng nhất cho trẻ nhỏ, so với các loại ngũ cốc khác.

Yến mạch Quaker Oats – Bữa sáng truyền thống, thơm ngon và bổ dưỡng.

Quaker Oats Old Fashioned, sản phẩm yến mạch hàng đầu thế giới đến từ Pepsico, là lựa chọn tin tưởng của nhiều người. Old Fashioned được hấp chín, sấy khô và cán mỏng, tạo nên hạt yến mạch to hơn so với Quaker Oats 1 minute, mang đến hương vị thơm ngon và bổ dưỡng.

Yến mạch ăn liền nguyên chất Quaker Oats Old Fashioned của Mỹ là sản phẩm bán chạy nhất tại Costco về mảng thực phẩm. Không chỉ là bột ăn dặm bổ dưỡng cho bé, Quaker Oats còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thành phần giàu dinh dưỡng giúp làm đẹp da, tốt cho tim mạch, đặc biệt hữu ích cho người bị tiểu đường và cao huyết áp. Bên cạnh đó, yến mạch còn hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da từ bên trong, mang đến cho bạn một sức khỏe toàn diện.

Yến mạch Quaker Oats không chỉ là một loại ngũ cốc thơm ngon bổ dưỡng, mà còn là một “siêu thực phẩm” cho sức khỏe và sắc đẹp. Từ việc cải thiện tiêu hóa, tim mạch, kiểm soát đường huyết và huyết áp đến việc làm đẹp da, giữ ẩm hiệu quả, yến mạch Quaker Oats mang lại vô số lợi ích tuyệt vời. Hãy bổ sung loại ngũ cốc đa năng này vào chế độ ăn uống và chăm sóc da của bạn ngay hôm nay để tận hưởng những giá trị dinh dưỡng và vẻ đẹp mà nó mang lại.