Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Cùng khám phá cách làm và tác dụng của món ăn này nhé!
Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong – sự kết hợp hoàn hảo của hai nguyên liệu giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng khám phá công thức và những tác dụng tuyệt vời của món ăn này!
Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong – món ăn bổ dưỡng, mang đến cho bạn làn da rạng rỡ, khỏe mạnh. Không chỉ giàu protein, món ăn này còn chứa chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng làn da, chống lão hóa hiệu quả. Hãy cùng khám phá công thức và lợi ích tuyệt vời của món ăn này trong bài viết dưới đây!
Trứng gà ngâm mật ong bổ dưỡng.
1Công dụng bất ngờ của lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong
Tăng kích thước vòng 1
Ăn lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong được cho là có tác dụng giúp tăng vòng 1 một cách tự nhiên và an toàn, theo một số nghiên cứu.
Đốt cháy mỡ thừa, tăng cơ
Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong giàu protein, giúp tăng cường cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Đốt cháy mỡ thừa, tăng cơ
Da căng mịn, trẻ trung hơn
Lòng đỏ trứng gà giàu collagen, một dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Collagen thúc đẩy sản sinh tế bào mới, duy trì nội tiết tố nữ estrogen, giúp da mịn màng, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Trị mụn, thâm nám hiệu quả
Trứng và mật ong là “cặp bài trùng” giàu vitamin nhóm B, đồng thời sở hữu khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Sự kết hợp này giúp ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả, mang lại làn da khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, nguồn thực phẩm này còn góp phần kiểm soát sự hình thành melanin, giúp hạn chế sự xuất hiện của nám, tàn nhang và các vấn đề về sắc tố da khác.
Tốt cho phụ nữ mang thai
Trứng gà ngâm mật ong không chỉ là nguồn protein dồi dào mà còn chứa nhiều dưỡng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi, mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho cả mẹ và bé.
Giàu canxi, thực phẩm này đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng khung xương chắc khỏe cho thai nhi và thúc đẩy sự phát triển não bộ của trẻ.
Tốt cho phụ nữ mang thai
Tăng cường sức đề kháng
Trứng gà là nguồn cung cấp protein, chất béo và vitamin dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
Kích thích hệ tiêu hóa
Lòng đỏ trứng gà giàu protein, kích thích hệ tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon miệng và tăng cường sức khỏe.
Tăng cân khỏe mạnh: Bí quyết đạt cân nặng lý tưởng
Kết hợp trứng gà và mật ong – nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu vitamin và khoáng chất – là cách hiệu quả và an toàn để tăng cân.
2Bí mật món lòng trứng gà ngâm mật ong thơm ngon, bổ dưỡng
Nguyên liệu
- Từ 4 quả trứng gà trở lên (có thể thay thế bằng trứng vịt).
- 300ml mật ong nguyên chất, lượng mật ong thay đổi theo số lượng trứng.
- 1 lọ thủy tinh có nắp
Cách thực hiện
Tách riêng lòng đỏ trứng gà, cho vào hũ thủy tinh. Thêm mật ong vào, đậy kín nắp hũ.
Bảo quản lọ ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau 2 ngày, bạn có thể sử dụng bình thường.
Ngâm chín, trứng chuyển sang màu cam nhẹ, vị tanh biến mất, nhường chỗ cho vị béo, ngọt thanh của lòng đỏ quyện mật ong.
- 7 mẹo tách lòng đỏ trứng gà siêu nhanh, đơn giản, ai cũng làm được!
Lấy lòng đỏ trứng gà
Cách sử dụng
Nên dùng vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc trước bữa ăn 20 phút. Mỗi tuần, bạn chỉ nên dùng tối đa 2 quả trứng ngâm mật ong.
3Công thức ngâm trứng gà với mật ong: Lợi ích và điều cần biết
Hỗn hợp này là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, hỗ trợ làm đẹp và điều trị một số bệnh. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Trứng gà ngâm mật ong chỉ giữ được trọn vẹn hương vị và công dụng trong vòng 1 tháng. Sau thời gian này, hiệu quả sẽ giảm dần, không còn thơm ngon và bổ dưỡng như ban đầu.
- Trứng gà giàu dinh dưỡng, nhưng nên hạn chế ăn quá nhiều, tối đa 3 quả mỗi tuần để tránh dư thừa.
- Để đảm bảo an toàn sức khỏe, hãy lựa chọn trứng gà sạch từ những địa chỉ uy tín, nguồn gốc rõ ràng.
- Để lòng đỏ trứng chín nhanh và giữ được trọn vẹn hương vị, bạn nên ngâm chúng trong mật ong nguyên chất. Mật ong nguyên chất có tác dụng giúp lòng đỏ chín đều và nhanh chóng hơn so với các loại mật ong pha chế.
Trứng gà ngâm mật ong: Lưu ý sử dụng
Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết đã hướng dẫn bạn cách làm món này đơn giản, hiệu quả. Hãy thử ngay và tận hưởng những công dụng tuyệt vời của nó!
