Nước ép củ dền màu đỏ đẹp mắt, dễ uống, công thức đơn giản. Cùng vào bếp và làm ngay với mình thôi nào!
Nước ép củ dền, màu đỏ rực rỡ, kết hợp hoàn hảo với nhiều nguyên liệu khác, mang đến hương vị thơm ngon, dễ uống. Công thức cực đơn giản, bạn có thể tự tay làm ngay tại nhà!
Củ dền không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn là kho báu dinh dưỡng cho sức khỏe. Từ việc giải độc gan, ổn định huyết áp đến bổ máu, củ dền mang đến nhiều lợi ích đáng kể. Nước ép củ dền là thức uống bổ dưỡng, thơm ngon, mang đến sự tươi mát và nâng cao sức khỏe cho cả gia đình.
Nước ép củ dền: Bổ máu, ổn định huyết áp.
Nấu ăn chỉ trong 20 phút, dành cho 1-2 người.
1Công thức nước ép củ dền thơm ngon, bổ dưỡng
Nguyên liệu làm nước ép củ dền
- 400g củ dền
- 200g chanh đào
- Húng lủi
- Mật ong
2Cách thực hiện
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Sau khi mua củ dền, bạn gọt vỏ, rửa sạch. Nếu củ quá lớn, hãy cắt nhỏ trước khi ép.
Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch chanh, cắt thành những lát mỏng để dễ dàng vắt lấy nước cốt.
Rửa sạch, cắt miếng chanh
Bước 2 Ép củ dền
Bật máy ép, cho củ dền vào và ép lấy nước.
Ép củ dền
Bước 3Nước ép củ dền quyện vị ngọt thanh của mật ong, tạo nên thức uống thanh mát, bổ dưỡng.
Rót nước ép củ dền vào ly lớn, thêm một ít nước cốt chanh, nếm thử và điều chỉnh vị cho phù hợp khẩu vị.
Hòa mật ong với nước ép củ dền
Thêm mật ong vào, khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện.
Thêm một nhánh húng lủi vào nước ép để tăng thêm hương vị thơm mát, sau đó thêm đá nếu bạn thích. Nếu không muốn uống lạnh, hãy bảo quản nước ép trong tủ lạnh để dùng dần.
3Thành phẩm
Nào, ly nước ép củ dền thơm ngon đã sẵn sàng. Cùng thưởng thức thôi!
Ly nước ép củ dền đã hoàn thành
Củ dền, một loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng. Chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, magiê, đồng, natri và các vitamin A, B1, B2, B6, C, củ dền là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Sự đa dạng trong cách chế biến, từ luộc, xào đến nấu canh, làm cho củ dền trở thành một món ăn được nhiều bà nội trợ ưa chuộng.
Hãy tận hưởng ly nước ép củ dền thơm ngon và bổ dưỡng chỉ với vài bước đơn giản! Nên uống ngay sau khi làm để giữ trọn vẹn các dưỡng chất quý giá. Chúc bạn ngon miệng!
Mua mật ong chất lượng cao ngay tại đây!
