Công thức nước uống chanh và cần tây đơn giản, giúp bạn đạt được cân nặng mơ ước chỉ sau 1 tuần.
Click để khám phá công thức chi tiết!
Bạn muốn đạt được cân nặng mơ ước? Hãy thử công thức nước uống chanh và cần tây đơn giản, dễ làm này. Chỉ cần kiên trì sử dụng trong một tuần, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ! Đọc tiếp để khám phá bí mật của công thức này.
Nước ép cần tây và chanh là thức uống bổ dưỡng, kết hợp ưu điểm của hai nguyên liệu tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, nó còn thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng, mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Nguyên liệu
Bạn muốn vắt chanh được nhiều nước hơn? Bí mật nằm ở những mẹo đơn giản này! Click để khám phá ngay!
- 1 bó cần tây
- 2 quả chanh
- 1,5 lít nước lọc
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch cần tây dưới vòi nước, để ráo nước trong rổ, sau đó cắt thành từng khúc 3 – 5cm.
Chọn những quả chanh tươi, rửa sạch vỏ, cắt thành từng lát rồi vắt lấy nước cốt. Phần vỏ chanh cắt nhuyễn cho vào một cái chén.
Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Nấu nhừ cần tây và vỏ chanh.
Cho cần tây, vỏ chanh và nước lọc vào nồi, đun lửa vừa đến khi sôi. Sau đó, hạ nhỏ lửa và nấu trong 20-30 phút để các dưỡng chất từ cần tây và vỏ chanh được giải phóng vào nước.
Nấu cần tây và vỏ chanh
Bước 3: Thành phẩm
Lọc bỏ vỏ chanh và cần tây sau khi nấu xong, để nước dùng nguội. Sau đó, thêm nước cốt chanh vào, khuấy đều và rót vào bình lớn.
Sản phẩm này có thể bảo quản trong tủ lạnh lên đến 1 ngày.
Thành phẩm
Bạn muốn thử một loại thức uống mới mang đến hiệu quả bất ngờ? Hãy thử uống nước cần tây và chanh thay nước lọc mỗi ngày, sau 1 tuần bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt!
Nước uống này rất tốt cho sức khỏe nhưng không phù hợp với người huyết áp thấp, đau dạ dày nặng và phụ nữ mang thai.
Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy kết hợp nước cần tây, chanh với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục thường xuyên. Chúc bạn thành công!
