Bưởi non không chỉ thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là “vũ khí bí mật” giúp giảm cân và lợi gan. Hãy khám phá công dụng tuyệt vời của loại quả này!
Bạn nghĩ bưởi chỉ ngon khi chín? Bưởi non còn ẩn chứa bí mật giúp giảm cân, lợi gan! Cùng khám phá ngay!
Bưởi, trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng và giá cả phải chăng, thường được ưa chuộng tráng miệng sau bữa ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bưởi non cũng là “vũ khí” lợi hại cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân và lợi gan. Hãy cùng khám phá cách tận dụng tối đa những lợi ích tuyệt vời từ bưởi non!
1Bí mật sức khỏe ẩn chứa trong quả bưởi non
Bưởi non rụng thường bị bỏ đi vì nhiều người nghĩ nó không dùng được. Tuy nhiên, theo lương y Bùi Hồng Minh, cựu Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội, bưởi non lại chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Bưởi non: giảm mỡ gan, hỗ trợ giảm cân.
Bưởi non không chỉ là món ăn ngon mà còn là vị thuốc quý. Nó hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao, giúp gan khỏe mạnh. Đặc biệt, bưởi non còn là “vũ khí” bí mật giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả.
Quả bưởi non giàu flavonoid, tinh dầu và pectin, được nghiên cứu có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh béo phì và thừa cân, giúp đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể hiệu quả.
2Bí quyết giảm cân, trị gan nhiễm mỡ hiệu quả với bưởi non
Nước bưởi non: bí kíp đơn giản cho gan khỏe, dáng thon!
Bước 1Rửa sạch trái bưởi non, thái thành nhiều lát mỏng.
Bước 2Cho phần bưởi đã sơ chế vào nồi, thêm 1 lít nước và đun sôi.
Bước 3Hãy lọc nước và uống hết phần nước đó trong ngày. Lặp lại quy trình này mỗi ngày.
Giảm mỡ gan, giảm cân với bưởi non.
Chữa gan nhiễm mỡ và giảm cân theo Đông y: Dùng bưởi non phơi khô, cắt lát mỏng, sao vàng rồi sắc nước uống. Phương pháp này được truyền từ đời này sang đời khác, hiệu quả và an toàn.
Phương pháp này mang lại hiệu quả và an toàn hơn so với các thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, hạn chế nguy cơ tác dụng phụ cho cơ thể.
2Công dụng chữa bệnh bất ngờ từ quả bưởi
Giải quyết chứng khó tiêu, đau bụng và ho hiệu quả.
Bị đầy bụng, khó tiêu? Bạn có thể sử dụng bưởi như một giải pháp thay thế cho men tiêu hóa. Khi không có sẵn men tiêu hóa, bưởi là một lựa chọn tự nhiên, giúp bạn loại bỏ cảm giác khó chịu trong bụng một cách hiệu quả.
Sử dụng từ 4 đến 12 gram vỏ bưởi khô đã rửa sạch, sắc lên uống hoặc kết hợp với các loại thuốc khác để tăng hiệu quả.
Giải pháp tiêu hóa từ vỏ bưởi khô.
Chữa cảm cúm, sốt
Phong hàn và phong nhiệt là hai chứng bệnh thường gặp, gây ra những triệu chứng khác biệt rõ ràng. Phong hàn thường biểu hiện sốt nhẹ, sợ lạnh, không đổ mồ hôi, nước mũi trong, rêu lưỡi mỏng trắng, mạch phù. Ngược lại, phong nhiệt có biểu hiện sốt cao, sợ gió, đau đầu, tự ra mồ hôi, khát nước, nước mũi đặc, nước tiểu vàng.
Hỗ trợ cảm cúm, sốt phong hàn & phong nhiệt.
Chuẩn bị lá bưởi rửa sạch, thêm sả, tía tô, kinh giới, bạc hà (mỗi thứ một nắm vừa phải) đun sôi. Xông hơi hỗn hợp trong 5-10 phút để thư giãn và giải cảm.
Chữa phù thũng
Phù thũng là tình trạng sưng do tích tụ chất lỏng quá mức trong mô cơ thể.
Để cải thiện tình trạng bệnh, bạn có thể sử dụng vỏ bưởi khô và ích mẫu với liều lượng bằng nhau, tán thành bột mịn. Dùng chung với rượu, mỗi lần uống 8g. Ngoài ra, bạn có thể sắc 20-30g mỗi vị với nước uống.
Vỏ bưởi khô chữa phù thũng
Hạ đường huyết
Hạ đường huyết? Hãy thử ăn nửa quả bưởi mỗi ngày và uống nước hãm vỏ bưởi. Cách đơn giản giúp cải thiện sức khỏe!
Để tận hưởng vị ngon và lợi ích của vỏ bưởi, bạn có thể hãm chúng bằng cách cắt nhỏ vỏ bưởi tươi, cho vào nước sôi, đun trong nửa giờ, sau đó lọc bỏ bã và thưởng thức. Nên uống nước vỏ bưởi 2-3 lần mỗi ngày, 15 phút trước bữa ăn để đạt hiệu quả tối ưu.
Vỏ bưởi giúp chữa hạ đường huyết
Hỗ trợ điều trị cảm lạnh, đau bụng do lạnh hiệu quả.
Vỏ bưởi khô không chỉ là đồ bỏ đi. Bạn có thể tận dụng nó để khử mùi trong tủ lạnh hoặc chữa lạnh bụng. Đốt vỏ bưởi khô, xông hoặc hơ lên rốn giúp cơ thể ấm lên hiệu quả.
Chữa cảm lạnh bằng vỏ bưởi khô
Lưu ý: Các bài thuốc dân gian trên chỉ mang tính chất tham khảo, hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người. Để điều trị hiệu quả, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
4Bí mật chữa bệnh từ quả bưởi: Lưu ý cần biết
Bưởi là loại quả tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng. Theo lương y Bùi Hồng Minh, người hay bị tiêu chảy nên hạn chế ăn bưởi, dùng với lượng vừa phải và không lạm dụng.
Bưởi có thể gây tương tác bất lợi với một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống dị ứng, kháng sinh, thuốc tim mạch, giảm đau… Nếu bạn đang dùng thuốc và muốn ăn bưởi hoặc các loại quả họ cam quýt, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước để đảm bảo an toàn.
Lưu ý khi dùng bưởi chữa bệnh
Bưởi giàu vitamin C, kali và nhiều dưỡng chất khác, nhưng cũng chứa các chất có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa thuốc trong cơ thể. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn bưởi trong khi uống thuốc.
Ăn bưởi khi đói hoặc khi rối loạn tiêu hóa có thể gây hại cho sức khỏe. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào khi sử dụng bưởi, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Bưởi non tưởng chừng bỏ đi, nhưng ẩn chứa vô số công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân và lợi gan. Hãy lưu giữ những bài thuốc quý từ bưởi non để chăm sóc sức khỏe hiệu quả.
Nguồn: Báo Phụ nữ Việt Nam
