Làm Mờ Bọng Mắt Hiệu Quả Tại Nhà: 5 Cách Massage

Mắt bạn bị yếu và xuất hiện bọng mắt do tuổi tác và áp lực cuộc sống? Hãy thử 5 cách massage đơn giản này để cải thiện tình trạng bọng mắt hiệu quả.

Bọng mắt là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt khi tuổi tác và áp lực cuộc sống khiến đôi mắt ngày càng mệt mỏi. Bài viết này sẽ chia sẻ 5 cách massage đơn giản, hiệu quả để bạn tạm biệt bọng mắt, lấy lại đôi mắt rạng ngời.

Bọng mắt, quầng thâm không chỉ khiến gương mặt thiếu sức sống, mệt mỏi mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như tim mạch, huyết áp, đái tháo đường. Hãy cùng tìm hiểu cách massage giảm bọng mắt hiệu quả tại nhà để lấy lại vẻ tươi tắn, rạng rỡ cho gương mặt!

1 Lợi ích của việc massage mắt

Massage mắt là bí quyết chăm sóc da được các chuyên gia khuyên dùng, mang đến nhiều lợi ích cho vùng da nhạy cảm này.

• Massage nhẹ nhàng giúp giảm bọng mắt, mang lại cảm giác thư giãn dễ chịu, xua tan mệt mỏi sau ngày dài hoạt động.
• Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe cho đôi mắt, giúp bạn nhìn rõ hơn và sáng khỏe hơn mỗi ngày.
• Massage mắt không chỉ giúp giảm bọng mắt hiệu quả, mà còn thúc đẩy lưu thông máu, xóa mờ quầng thâm và nếp nhăn, mang lại đôi mắt sáng khỏe, rạng rỡ.
• Công thức độc đáo kích thích tuần hoàn, cải thiện lưu thông máu, giảm bọng mắt và quầng thâm hiệu quả.

2Giảm Bọng Mắt Hiệu Quả Tại Nhà: 5 Kỹ Thuật Massage đơn giản

Massage thư giãn, giảm bọng mắt và nếp nhăn quanh mắt, mang lại vẻ tươi trẻ cho đôi mắt.

Cách thực hiện

Bước 1Bắt đầu bằng việc chăm sóc da cơ bản như rửa mặt và dưỡng ẩm, bạn sẽ tạo nền tảng cho làn da khỏe đẹp.

Bước 2Hãy úp nhẹ hai lòng bàn tay lên mắt, sau đó massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên, từ trong ra ngoài.

Bước 3Dùng hai ngón trỏ nhẹ nhàng ấn dọc theo chân mày, từ đầu đến cuối. Đặt ngón áp út vào khóe mắt, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ (bên còn lại ngược chiều). Lặp lại động tác 5 lần.

Bước 4Nhẹ nhàng vuốt 4 ngón tay từ đầu đến đuôi mắt, thư giãn trong 10 phút để cảm nhận sự sảng khoái.

Thực hiện đều đặn phương pháp này sẽ thúc đẩy lưu thông máu, góp phần làm chậm quá trình lão hóa da và giảm thiểu tình trạng bọng mắt, mang lại vẻ ngoài tươi trẻ.

Giảm Mỏi Mắt, Tan Bọng Mắt với Massage Giãn Cơ

Cách thực hiện

Bước 1Nhẹ nhàng massage vùng đuôi mắt bằng ngón tay giữa theo hình vòng tròn trong khoảng 5 giây, lặp lại 3-5 lần.

Bước 2Úp lòng bàn tay đã xoa nóng lên mắt, nhẹ nhàng đẩy lên xuống rồi massage từ giữa mũi đến thái dương.

Bước 3Chườm ấm trong 10-15 phút sau khi massage để tăng cường hiệu quả thư giãn và giảm đau nhức.

Thực hiện đều đặn phương pháp này giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm tình trạng mỏi mắt và đau nhức.

Giảm mỏi mắt hiệu quả với liệu pháp massage xoay tròn.

Cách thực hiện

Bước 1Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch, nhẹ nhàng massage hai bên mắt theo hình tròn bằng hai ngón trỏ.

Bước 2Nhẹ nhàng xoay tròn mắt, từ đầu đến đuôi, lặp lại động tác khoảng 15 lần.

Bước 3Sau khi hoàn thành các bước trên, hãy dùng túi chườm ấm đắp lên mắt để thư giãn.

Thực hiện cách này thường xuyên để sở hữu đôi mắt khỏe mạnh, tạm biệt bọng mắt, rạng rỡ mỗi ngày.

Giải pháp massage giảm bọng mắt hiệu quả với thìa lạnh

Cách thực hiện

Bước 1Chuẩn bị 2 chiếc thìa sạch, sau đó cho vào ngăn đá tủ lạnh.

Bước 2Áp hai chiếc thìa đã được ướp lạnh lên mắt, massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn cho đến khi thìa hết lạnh.

Phương pháp này giúp bạn giảm mỏi mắt, nhức mắt và bọng mắt hiệu quả.

Massage chuyên nghiệp, giúp giảm bọng mắt, trẻ hóa vùng da mắt, mang lại vẻ ngoài rạng rỡ.

Bước 1Dùng ngón trỏ massage nhẹ nhàng từ mũi ra gò má, ấn và miết nhẹ nhàng. Thực hiện động tác này trong 5 phút để thư giãn và nâng cơ mặt.

Bước 2Nhẹ nhàng vỗ nhẹ vùng da quanh mắt, dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt lên bọng mắt và chân lông mày. Di chuyển ngón tay từ trong ra ngoài trong 3 phút, giúp thư giãn và giảm bọng mắt.

Bước 3Xoa nóng lòng bàn tay rồi áp nhẹ lên mắt 2-3 lần để mắt được thư giãn.

Thực hiện động tác này đều đặn, bạn sẽ bất ngờ với làn da trẻ hóa và đôi mắt khỏe, đẹp rạng ngời.

5 cách massage giảm bọng mắt hiệu quả tại nhà đã được chia sẻ, giúp bạn có đôi mắt khỏe đẹp. Hãy thử áp dụng và cảm nhận sự thay đổi tích cực!