Chữa hen suyễn tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên như mật ong, xoài, lá mít… Tìm hiểu thêm trong bài viết để biết cách áp dụng hiệu quả.
Chữa hen suyễn tại nhà với những nguyên liệu quen thuộc: mật ong, xoài, lá mít… Cùng khám phá các mẹo dân gian hiệu quả trong bài viết này!
Hen suyễn là bệnh mãn tính cần được điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Mặc dù một số mẹo dân gian có thể mang lại hiệu quả nhất định, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng. Bài viết này sẽ giới thiệu 7 mẹo chữa hen suyễn tại nhà, giúp bạn chủ động kiểm soát bệnh tốt hơn. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đến cơ sở y tế ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời.
1 Mật ong
Mật ong: Nguồn dinh dưỡng hỗ trợ điều trị hen suyễn.
Mật ong, từ lâu đã được xem như một vị thuốc quý giá chữa trị các bệnh hô hấp như ho, hen, long đờm, tức ngực. Thành phần giàu chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong mật ong giúp khử khuẩn, chống viêm, nâng cao sức khỏe, đặc biệt hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị hen suyễn.
Pha nước mật ong với chanh, quế, hẹ, hành tây,… là mẹo dân gian hiệu quả để giảm ho nhanh chóng.
Mật ong: Bí quyết trị hen suyễn hiệu quả? Khám phá ngay cách sử dụng mật ong để cải thiện tình trạng bệnh hen suyễn của bạn!
2Tinh dầu
Tinh dầu chống viêm, sạch phổi, giảm khó thở.
Tinh dầu bạc hà, kinh giới, đinh hương, khuynh diệp, hương thảo, hoa oải hương không chỉ mang đến hương thơm dễ chịu, khử mùi hiệu quả mà còn được biết đến với khả năng giảm triệu chứng hen suyễn.
Tinh dầu chứa hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ thông mũi, mát họng, sạch phổi, giảm đau ngực, khó thở và đau thắt cơ ngực hiệu quả. Xông tinh dầu kết hợp thoa lên ngực 15-20 phút, mỗi ngày 1-2 lần, giúp bạn nhanh chóng cảm nhận sự cải thiện.
Tinh dầu có thể hỗ trợ giảm bớt tình trạng hen suyễn.
3 Lá xoài
Lá xoài: Kháng khuẩn, hỗ trợ trị hen.
Lá xoài, tưởng chừng vô dụng, lại là một vị thuốc quý giá trị các bệnh về hô hấp như cảm lạnh, viêm phế quản, hen suyễn hay mất giọng. Bởi trong lá xoài chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng các hoạt chất oxy hóa mạnh như flavonoid, tanin và phenol, giúp chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả, đặc biệt là trị ho.
Lá xoài non rửa sạch, đun sôi với nước, thêm mật ong, để nguội bớt là bạn đã có bài thuốc dân gian hiệu quả cho cơn suyễn.
Khám phá công dụng chữa bệnh ít người biết từ lá xoài non – Bí mật sức khỏe từ thiên nhiên.
4 Lá mít
Lá mít: Lợi ích cho hen suyễn.
Ít ai biết rằng, lá mít, bên cạnh lá xoài, cũng là một “bí kíp” chữa hen suyễn hiệu quả. Không chỉ lá, mà toàn bộ cây mít đều là kho báu dược liệu. Lá mít chứa nhiều chất kháng khuẩn, kết hợp cùng lá mía và than tre theo tỉ lệ bằng nhau, sắc uống 3 lần mỗi ngày giúp giảm ho, thông thoáng đường thở, cải thiện đáng kể triệu chứng hen suyễn.
Khám phá công dụng chữa bệnh bất ngờ từ mít – nguồn cảm hứng cho sức khỏe dồi dào.
5 Mù tạt
Mù tạt: Cay hăng, ấm nồng, giảm ho, hen suyễn.
Mù tạt, với vị cay hăng, ấm nồng, được xem là “thần dược” cho đường hô hấp. Tính chất này giúp mù tạt chống cảm lạnh, viêm xoang, nghẹt mũi hiệu quả. Đặc biệt, nó còn làm dịu cơn ho dai dẳng và hen suyễn. Theo y học cổ truyền, dầu hạt mù tạt kết hợp với muối massage vùng ngực giúp trị hen suyễn, tức ngực, thông khí quản hiệu quả.
Mù tạt không chỉ là gia vị, mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe. Hạt mù tạt chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân.
6 Lá tía tô
Lá tía tô giàu chất chống oxy hóa như quercetin, acid alpha-lineolic, luteolin và rosmarinic acid, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và có tiềm năng hỗ trợ ngăn ngừa hen suyễn.
Lá tía tô có thể suy giảm hen suyễn
Lá húng quế không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn tiềm ẩn nhiều lợi ích cho sức khỏe hô hấp. Theo Bệnh viện Đa Khoa Hồng Ngọc, lá húng quế chứa các hoạt chất như natri cromoglycate và prednison giúp kháng histamin, giảm viêm và khó thở khi bị lên cơn hen. Bên cạnh đó, luteolin trong lá húng quế có khả năng ức chế các chất gây viêm mạnh như TNF-a và axit ara codonic, góp phần hạn chế phù nề và sưng viêm, hỗ trợ kiểm soát cơn hen suyễn hiệu quả.
Để giảm cơn hen hiệu quả, bạn có thể thử 2 cách đơn giản: Đun sôi nước, cho lá tía tô đã rửa sạch vào đun trong 5 phút, tắt bếp, để nguội, thêm vài lát chanh, uống nhiều lần trong ngày. Hoặc, sấy khô lá tía tô, nghiền mịn, ngâm trong rượu 10 ngày, bỏ bã, uống 3 lần/ngày, mỗi lần 20ml nước cốt.
Chỉ với 5.000 đồng, bạn có thể mua loại rau này nấu nước uống, mang lại vô số lợi ích sức khỏe bất ngờ!
7 Đậu rồng
Đậu rồng: Nguồn khoáng chất, vitamin, chống oxy hóa dồi dào.
Đậu rồng giàu khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa, đặc biệt là hàm lượng magie cao. Điều này giúp điều hòa hơi thở, thông thoáng khí quản và giảm thiểu cơn hen suyễn, là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho người bệnh hen suyễn.
Đậu rồng là loại thực phẩm đa năng, có thể chế biến theo nhiều cách. Bạn có thể ăn sống, xào, hấp, luộc, chấm mắm, kho, đều ngon miệng. Củ đậu rồng có thể hấp chín hoặc ăn tươi, hoa và lá dùng trộn salad, hạt đậu rồng thì ủ thành tương.
Đậu rồng: Nguồn dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe, mang đến nhiều lợi ích bất ngờ.
8Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người hen suyễn: Nên ăn gì và kiêng gì?
Người bệnh hen suyễn: tránh thuốc lá, ăn uống lành mạnh.
Bên cạnh những mẹo dân gian, người bệnh hen suyễn cần tránh những thói quen sau để hạn chế nguy cơ bệnh tình trầm trọng: Hút thuốc lá, tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu calo, đồ uống có gas, đồ muối chua, thực phẩm chứa chất bảo quản, thực phẩm mặn, và các loại thức ăn gây dị ứng. Những yếu tố này có thể gây co giãn thanh quản, kích thích đường hô hấp, khiến bệnh hen suyễn trở nên nghiêm trọng hơn.
Bổ sung vitamin C, D… cho bệnh nhân suy giảm miễn dịch.
Để tăng cường sức khỏe, người bệnh hen suyễn nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, vitamin D, cá, mật ong và trái cây. Những dưỡng chất này giúp nâng cao miễn dịch, giảm co thắt khí quản, thúc đẩy phục hồi và kiểm soát bệnh hen suyễn hiệu quả.
Bạn đang tìm hiểu về chế độ ăn uống cho người bị hen suyễn? Bài viết này sẽ giúp bạn biết nên ăn gì và kiêng ăn gì để kiểm soát bệnh hiệu quả.
Hen suyễn là bệnh lý đường hô hấp, gây sưng viêm và co thắt đường thở, dẫn đến khó thở, thở khò khè do tắc nghẽn đường hô hấp và tiết dịch nhầy.
Hen suyễn có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm khói thuốc lá, bụi, ô nhiễm không khí, nấm mốc, gián, lông thú nuôi, khói từ gỗ hoặc cỏ đốt cháy, nhiễm trùng, viêm xoang, ăn nhiều đồ chua gây trào ngược dạ dày và dị ứng.
Hen suyễn thường gặp ở trẻ em và người lớn, đặc biệt là những người có tiền sử dị ứng như viêm da dị ứng, chàm, viêm mũi dị ứng hoặc có người thân bị bệnh.
Để phòng ngừa bệnh hen suyễn, bạn nên tránh tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Lưu ý hen suyễn có thể dị ứng với một số loại thuốc, cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế.
Để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh, bạn nên mang khẩu trang khi ra ngoài, tránh ăn uống đồ dễ gây kích ứng, dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, tập luyện thể dục đều đặn và giữ ấm cơ thể.
Hen suyễn: Nhận biết sớm, kiểm soát hiệu quả. Tìm hiểu dấu hiệu và cách điều trị bệnh hen suyễn để sống khỏe mạnh.
Những mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn tại nhà có thể mang lại lợi ích, nhưng cần lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Hãy tiếp tục khám phá những thông tin thú vị và bổ ích về sức khỏe!
Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Nơi chăm sóc sức khỏe uy tín, chuyên nghiệp.
