Bạn đã biết khổ qua, nhưng bạn có biết khổ qua tây? Khám phá loại quả này và công dụng tuyệt vời của nó trong bài viết này!
Bạn đã biết đến khổ qua, nhưng bạn đã từng nghe đến khổ qua tây? Khám phá loại quả độc đáo này cùng chúng tôi, tìm hiểu đặc điểm và công dụng của khổ qua tây trong bài viết này.
Khổ qua, mặc dù có vị đắng đặc trưng, lại là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều gia đình Việt yêu thích. Trong số các loại khổ qua, khổ qua tây được đánh giá cao bởi hương vị thơm ngon, hấp dẫn.
Khổ qua tây là gì?
Khổ qua tây, hay còn gọi là trái lặc lầy hoặc mướp Nhật, là loại cây thân leo thuộc họ bầu bí. Quả của nó dài, giống mướp, có vân bên ngoài vỏ như dưa leo và ruột đặc như khổ qua hay bầu. Khổ qua tây được trồng hữu cơ tại vườn Lâm Đồng, mang đến hương vị tự nhiên và an toàn cho người tiêu dùng.
Khổ qua tây (trái lặc lầy, mướp Nhật)
Khổ qua tây khác biệt hoàn toàn so với khổ qua thông thường bởi vị ngọt thanh mát, dễ ăn thay vì đắng. Không chỉ vậy, lớp vỏ của khổ qua tây còn trơn bóng, khác hẳn với hình dạng khía, sần sùi của khổ qua thường.
Công dụng của khổ qua tây?
Khổ qua tây là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu chất xơ, vitamin B1, B2, C, canxi, protein và nhiều khoáng chất khác, theo chia sẻ của bác sĩ Khoẻ trên kênh đài truyền hình Vĩnh Long. Những dưỡng chất này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khổ qua tây chứa vitamin B, C và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho da, làm mờ thâm nám, tàn nhan và cải thiện sắc tố da, mang lại làn da trắng sáng rạng rỡ.
Giúp đẹp da
Khổ qua tây hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách đào thải độc tố, nhuận tràng và kích thích quá trình tiêu hóa, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Tốt cho hệ tiêu hoá
Khổ qua tây giàu chất xơ và chất nhầy, giúp hấp thu và đào thải lượng đường trong ruột non, hạn chế đường thẩm thấu vào máu, từ đó góp phần ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Khổ qua tây không chỉ là thực phẩm ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, góp phần ổn định huyết áp, giảm cholesterol và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Khổ qua tây, loại quả độc đáo với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Bài viết đã cung cấp thông tin chi tiết về loại quả này, hy vọng mang đến kiến thức bổ ích cho bạn. Hãy chia sẻ bài viết đến bạn bè, người thân để mọi người cùng biết và thêm khổ qua tây vào thực đơn dinh dưỡng của mình!
Thông tin từ chuyên mục sức khỏe của Đài Truyền hình Vĩnh Long.
