EGCG là một chất chống oxy hóa mạnh có trong trà xanh, với nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tim mạch.
EGCG: Thần dược từ trà xanh cho sức khỏe? Khám phá ngay công dụng tuyệt vời của EGCG và tác động tích cực của nó đến cơ thể bạn!
Trà, thức uống được yêu thích bởi hương vị và lợi ích sức khỏe, chứa một hợp chất chống oxy hóa tự nhiên gọi là EGCG. Vậy EGCG là gì và tại sao nó lại tốt cho cơ thể? EGCG là viết tắt của epigallocatechin gallate, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong trà xanh, trà đen và trà trắng. EGCG được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm chống viêm, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân và thậm chí chống ung thư.
1EGCG là chất gì?
EGCG là gì
EGCG (EpiGalloCatechin Gallate), hay còn gọi là Polyphenol, là một hợp chất tự nhiên có trong lá trà xanh. EGCG sở hữu khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và góp phần ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm.
2Công dụng của chất EGCG
EGCG, được tạp chí Biochemical Pharmacology công nhận là chất chống oxy hóa mạnh, hiệu quả gấp 100 lần vitamin C và 25 lần vitamin E, mang tiềm năng bảo vệ và chữa bệnh đáng kể.
EGCG giúp giảm chất béo
EGCG giúp giảm cân
EGCG thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ức chế oxy hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa và chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể.
Uống trà xanh không tự động giảm cân dù EGCG có khả năng giảm chất béo. Điều quan trọng là bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn vặt để đạt hiệu quả giảm cân.
Kết hợp EGCG với chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
EGCG chống ung thư
EGCG là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.
EGCG, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong trà xanh, được chứng minh là có khả năng ức chế sự phát triển của các khối u ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng, dạ dày, vú và gan. Ngoài ra, EGCG còn có tiềm năng tiêu diệt các tế bào ung thư hiệu quả.
EGCG tốt cho não bộ
EGCG tốt cho não bộ
EGCG, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong trà xanh, có khả năng thúc đẩy sự phát triển của các tế bào thần kinh mới, nâng cao chức năng nhận thức và cải thiện trí nhớ.
Bảo vệ não bộ khỏi thoái hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh như Alzheimer và sa sút trí tuệ.
Tăng cường sản xuất và tái tạo tế bào thần kinh, mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe não bộ.
3Sản phẩm nào có chứa EGCG
EGCG có nhiều trong trà xanh, đặc biệt là trà xanh không độ đóng chai và các sản phẩm chiết xuất từ trà xanh.
Bài viết được trích dẫn từ Tạp chí Sức khỏe và đời sống.
Bài viết này giúp bạn khám phá EGCG, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Trà xanh thượng hạng, dành cho bạn! Mua ngay tại đây!
Kinh nghiệm hay chúng tôi
